懷孕初期身體的變化有哪些
懷孕初期身體的變化有哪些
對于沒有經驗的女性來說，懷孕初期出現的癥狀有可能會被忽視，懷孕初期會有哪些癥狀呢?下面學習啦小編給大家詳細講解懷孕期的相關知識吧。
懷孕初期身體的變化
癥狀懷孕初期癥狀1——容易疲勞
在懷孕前期,很多婦女感到疲勞,沒有力氣,想睡覺。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。 普通說來,有足夠性生活的女性,在月經周期一周今后仍不來潮,應去醫院檢查小便,檢查自己是否懷孕了。
懷孕初期癥狀2——胃口變化
有些婦女在月經過期不久的時候(1--2個星期)就最先發生胃口的轉移。平常最愛吃的東西,此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。普通經過半個月至一個月,這方面癥狀就會自然地消失。
懷孕初期癥狀3——乳房變化
懷孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在懷孕伊始,乳房逐漸長大,乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結節等現象,12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。
懷孕初期癥狀4——月經停止
這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行為后超過正常經期兩周,就有可能是懷孕了。但并不是月經沒有來就是懷孕了,月經沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張等等,都會引起月經遲來的現象.所以最好還是要經過醫師的診斷,才是最安全的。
懷孕初期癥狀5——皮膚顏色有變化
懷孕初期可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕后期更為明顯。
懷孕初期癥狀6——尿頻尿急
懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有尿頻尿急的現象發生。
懷孕初期癥狀7——陰道黏膜變色
懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色,這些可由醫師做判斷。
懷孕初期，由于體內荷爾蒙的變化，準媽媽的身體會出現一些不適癥狀，即早孕反應。同時，懷孕初期又是胎兒的各個細胞迅速分裂成長的時期，胎兒的各個重要器官都是在這個時期形成的。所以，無論對于準媽媽還是胎寶寶來說，這個時期都非常重要。為了保證剛剛落戶子宮的胎寶寶安全，準媽媽一定要調整自己的生活、飲食、運動等愛好和習慣，和胎兒一起平安地度過這一特殊時期。
懷孕期適合吃的食物
人懷孕初期，時而出現輕微頭暈、惡心、擇食等癥狀，中醫認為這是因月經閉止，沖脈之氣(沖為血海)不得下行而向上沖逆，影響胃氣和降所致，一般視為是妊娠應有的反應。妊娠惡阻則是指婦女懷孕以后，1-3個月期間，出現惡心、嘔吐、眩暈、胸悶，甚至惡聞食味，或食入即吐等癥狀而言。
產生這些癥狀的原因，主要是由于平素胃氣虛弱或肝熱氣逆，受孕后沖脈之氣上逆，致使胃失和降，或引動肝熱氣火上沖所致。因妊娠惡阻是以嘔吐為主要見證。故在飲食方面，均以清淡、稀軟、容易消化的食物為主，避免聞臭、腥、腐、香竄食品，少食或不食油膩厚味。
胃氣虛弱的以牛奶、豆漿、蛋羹、米粥、軟飯、軟面條為主;屬肝熱氣逆的，則宜多吃蔬菜和水果。進食方法，以采取每次少量多次進餐為好。
懷孕期日常注意事項
1、注意衛生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應避免高溫環境、發燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。
2、穿純棉內褲，不要用護墊，不透氣、滋生細菌。
3、不使用花露水。
4、不用口紅、粉底、眼影的化妝品，不能燙染頭發，減少化學物質對人體危害。
5、不要使用電吹風、電熱毯。
6、不接觸洗衣粉等化學品，洗衣服的工作可以要求老公代勞。
7、穿舒適的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲勞、受傷。
8、少看電視，書上說每天不要超過2.8小時，電視機周圍缺乏陰離子，對健康不益。
9、盡量少用手機，避免近距離輻射。至于電腦，只要控制上網時間，還是可以偶爾上。開啟的微波爐是要離遠些的，書上說7米之外才是安全區，誰知道呢，盡量避免接近就好啦
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