急性腸胃炎癥狀與原因有哪些
急性腸胃炎癥狀與原因有哪些
急性腸胃炎大多是飲食不干凈引起的，腸胃是人體消化的重要器官，如果患上急性腸胃炎，不僅給自己的工作生活帶來不便，更重要的是讓自己的身心備受折磨。下面由學習啦小編為大家介紹急性腸胃炎癥狀與原因，希望能幫到你。
急性腸胃炎癥狀
1、會有輕型腹瀉的癥狀，每天大便在10次以下，為黃色或黃綠色，少量黏液或白色皂塊，糞質不多，有時大便呈“蛋花湯樣”。
2、急性胃腸炎也可以引起較重的腹瀉、腹痛，每天大便數次至數十次。大量水樣便，少量黏液，惡心嘔吐，食欲低下，有時嘔吐出咖啡樣物。
3、如出現低血鉀，可有腹脹，有全身中毒癥狀;如不規則低熱或高熱，煩躁不安進而精神不振，意識蒙眬，甚至昏迷。
急性腸胃炎原因
1、細菌和毒素的感染
常見致病菌為沙門菌、嗜鹽菌、致病性大腸桿菌等，常見毒素為金黃色葡萄球菌或毒素桿菌毒素，尤其是前者較為常見。
2、植物毒素
有些植物在生長過程中所產生的毒素，也可以引致胃腸炎，如紫杉、青性的茄屬植物、牽牛花及七葉樹屬植物等，都含毒素，而馬鈴薯塊莖所生的嫩芽，也是有毒的。
3、化學刺激
阿司匹林等藥物還能干擾胃粘膜上皮細胞合成硫糖蛋白，使胃內粘液減少，脂蛋白膜的保護作用消弱，引起胃腔內氫離子逆擴散，導致粘膜固有層肥大細胞釋放組胺，血管能透性增加。
4、物理因素
物理因素如進食過熱、過冷粗糙的食物，X線照射等。烈酒咖啡、濃茶、香料及某些藥品均可損傷胃粘膜，破壞粘膜屏障，引起炎癥性改變。
暴飲暴食、過度疲勞、受涼或胃粘膜屏障遭受破壞，也容易受以上因素侵襲而發病。
5、精神、神經因素
精神、神經功能失調，各種急重癥的危急狀態，以及機體的變態過敏反應均可引起胃粘膜的急性炎癥損害。
6、外源性刺激
胃內異物或胃石、胃區放射治療均可作為外源性刺激，導致本病。情緒波動、應激狀態及體內各種因素引起的變態反應可作為內源性刺激而致病。
急性腸胃炎飲食
1、茶葉粳米粥
食材：茶葉15克、粳米100克、白糖適量
做 法 ： 取茶葉先煮15分鐘取濃汁約500克。去茶葉，在茶葉濃汁中加入粳米、白糖，再加入水400克左右，同煮為粥。
茶葉粳米粥分兩次食用，溫熱服食，有化痰消食，利尿消腫，益氣提神的作用，能夠有效的緩解急慢性痢疾、腸炎。
需注意茶葉有提神興奮作用，所以睡前不宜食，茶葉含鞣質、習慣性便秘者不宜食，產婦哺乳期忌食。
2、石榴皮蜂蜜水
食材：石榴皮90克，蜂蜜40克
做法：石榴皮洗凈切碎，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，加水再煎，共取液2次。合并煎液再以小火煎熬濃縮，至粘稠時，加蜂蜜煮沸停火，待冷裝瓶備用。每次1湯匙，每天2次，以沸水沖化飲用，連服數天。
石榴皮蜂蜜水具有澀腸止瀉、生津止渴的作用，能夠緩解急性腸炎所帶來的惡心、嘔吐、腹瀉的癥狀。
3、韭菜汁
食材：連根韭菜
做法：將連根韭菜洗凈搗爛，取汁約100毫升，溫開水沖服，每日2--3次，連服3—5天。
韭菜汁具有溫陽祛寒的功效，在日常生活中可以多食用一些韭菜汁，食用2-3天就能夠起到很好的養胃護腸的功效。尤其是虛寒所致的急性胃腸炎患者，在日常生活中適量食用韭菜汁，其養護的功效更加明顯。
4、紅茶艾葉生姜飲
食材：艾葉9克，生姜2片，紅茶葉6克
做法：將艾葉、生姜、紅茶煎水服用，每日2~3次。或將茶葉艾葉研成細末，用生姜水送服，每次6克，1日3次。
紅茶、艾葉、生姜都具有散寒利濕的功效，紅茶艾葉生姜飲適用于寒濕型急性胃腸炎。食用數次之后能有效的緩解上吐下瀉、脘腹脹滿、身重肢冷的癥狀。
急性腸胃炎預防
1、飲食要規律
凡飲食不節，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。
2、飲食禁忌
飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
3、保證入口食物清潔
胃腸炎多因不潔東西所引起，故預防最要緊的是食物之清潔及保存安全。在家中吃東西要煮沸以及用其他方法洗凈消毒滅菌，食物受細菌感染，再煮熟或半熟的食物，特別容易染有細菌，食器亦要消毒干凈。
4、良好的精神狀態
要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復，身體本身就是一個較為完整的調節機構，能在體內進行自我我調節，所以心理也是能很好地幫助體內器官的保養。
5、注意氣候的變化
天氣過度的炎熱或寒冷，人們的抵抗力就會變差，消化能力也會減弱，因此要注意防寒保暖，要小心照顧好自己的腸胃。
6、注意飲食衛生
病從口入，所以注意飲食衛生是很重要的，如果遇到一些疾病的出現，一定要及時的到醫院進行治療，避免因為病菌的感染而引發急性腸炎。
7、運動鍛煉
腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
8、日常保養
白楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。
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