產(chǎn)后抑郁癥的癥狀及原因有哪些
產(chǎn)后抑郁很多人都是聽說過的，很多人疑惑為什么會還患有產(chǎn)后抑郁，也不知道自己是否有產(chǎn)后憂郁癥。下面由學習啦小編為大家介紹產(chǎn)后抑郁癥的癥狀及原因，希望能幫到你。
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
1.抑郁：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。
2.脾氣暴躁：患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。
3.疲憊：一般產(chǎn)后的女性亦會感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者會疲憊至認為自己患病。
4.失眠：患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5.食欲不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過后又會因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
6.失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日?；顒尤狈εd趣。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難，主動性下降，流露出對生活的厭倦，對生活失去信心，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關系。
7.不能應付生活：患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關情況。
8.內(nèi)疚：患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內(nèi)疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。
9.焦慮：患者會經(jīng)常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。
10.出現(xiàn)思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念或企圖，甚至出現(xiàn)傷嬰或自殺行為。
產(chǎn)后抑郁癥的原因
1、神經(jīng)內(nèi)分泌因素
懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍。分娩后，荷爾蒙水平迅速降低，在72小時 內(nèi)迅速達到以前水平。一些研究顯示，產(chǎn)后期荷爾蒙水平迅速降低和抑郁癥狀出現(xiàn)有關。
2、遺傳因素
以前抑郁癥的歷史增加了女性得產(chǎn)后抑郁癥的危險。研究顯示，1/3有抑郁癥病史的婦女會在產(chǎn)后時期重患。有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高于無病史的女性人群。
3、心理因素
對于新媽媽來說， 孩子帶來了巨大的快樂和興奮。沒有哪個新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生后一段時間，常充滿興奮，但接下來可能是失望，然后便是感覺到不能適應產(chǎn)后無法安睡，疲累不堪的生活。
4、妊娠因素
在妊娠分娩的過程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產(chǎn)后24小時內(nèi)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎。研究發(fā)現(xiàn)，臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現(xiàn)情緒愉快;分泌后胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現(xiàn)抑郁。
5、分娩因素
生產(chǎn)過程引起過度的害怕和驚慌，抑或是產(chǎn)后傷口太疼以及全身虛弱乏力。
6、社會因素
分娩前后搬家，操勞又不習慣;產(chǎn)假后須轉職或轉工;經(jīng)濟、住屋等生活問題;同時遭逢不幸，如喪親、失業(yè)等。
產(chǎn)后抑郁癥的解決方法
1、藥物治療
有時醫(yī)生可能會建議服用抗抑郁藥物來緩解產(chǎn)后抑郁。這些藥物雖然非常有效，但無法服用后立刻產(chǎn)生效應。服藥后也可能出現(xiàn)一些副作用或者和正在服用的某些藥物產(chǎn)生嚴重的藥物反應。因此，在服藥前最好先詢問下醫(yī)生大概需要服藥多久癥狀會有所改善，會有哪些副作用，整個療程大概需要多長的時間。
2、抗抑郁藥和哺乳
如果你是母乳喂養(yǎng)的，你需要注意的是抗抑郁藥物可以通過母乳傳遞給寶寶。如果對于安全問題仍存在一定的疑慮請先咨詢醫(yī)生。如果新媽媽出現(xiàn)抑郁癥不采取治療可能將新生兒置于危險之中。
3、改善情緒的一些小方法
如果你感到沮喪，可以采用以下辦法緩解情緒：接受家人和朋友的幫助，有條件的情況下多休息，和其他的新媽媽多溝通和交流，雇傭保姆，讓自己多一些私人時間。
4、飲食和運動
堅持運動。如果不想運動那么每天推著推車出去走走轉轉這些簡單的事情也有助于提高情緒。健康飲食，保持營養(yǎng)均衡，多喝水也有助于改善情緒。另一個運動和飲食的好處是：能讓你更快的恢復到孕前的身體狀態(tài)，有助于個人自信心的恢復。
以上的原因可能會導致產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁，大家應該了解了吧，提醒產(chǎn)后抑郁是可以預防的，產(chǎn)婦要積極的調(diào)整心態(tài)，家人也要及時關愛產(chǎn)婦，給產(chǎn)婦信心支持。
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