經(jīng)常口干口苦的原因及食療方法
經(jīng)常口干口苦的原因及食療方法
喝了很多水還是感覺(jué)口干，很多人為此感到不解，為什么喝了水還是口干口苦呢?口干口苦是怎么回事，吃什么好?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹經(jīng)常口干口苦的原因及食療方法，希望能幫到你。
經(jīng)常口干口苦的原因
專家說(shuō)口干口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥)的病人的一種反應(yīng)。還有一些由于胃動(dòng)力差，食道存在炎癥的人也為膽汁反流至胃，也會(huì)引起口苦。另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺(jué)、口腔發(fā)炎人群也易出現(xiàn)口苦的情況。
口干口苦一般來(lái)說(shuō)是內(nèi)熱熾盛，陰津不足的表現(xiàn)，試用清熱生津的中藥，藥物如下：黃連15g，麥冬30g，蘆根30g，白茅根30g，生地20g，赤勺20g。三到五付即應(yīng)見(jiàn)效。
另外，引起口苦的原因還有很多，比如消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均出現(xiàn)口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出現(xiàn)口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過(guò)度吸煙、縱酒同樣會(huì)引起口苦;至于患有某些腫瘤的病人，那口苦更多見(jiàn)了。一般性的口苦雖算不上什么大病，但嚴(yán)重的口苦不僅會(huì)影響患者的情緒，而且還會(huì)使患者味覺(jué)減退而影響食欲。
還有就是如上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干。同時(shí)，口腔疾病和胃腸道疾病多是伴隨性的發(fā)生的，單純的口腔疾病引起的口干口苦的癥狀是比較容易治療的。伴發(fā)性的疾病如得不到及時(shí)的處理，引起惡心循環(huán)的不良反應(yīng)，在治療上大大加深了難度。
口干口苦的食療方法
1、石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用于輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔上腹不適、口干口苦、大便干硬的患者。
2、蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。適用于：低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等癥狀的患者。
3、口干口苦患者的飲食策略1.川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。適用于：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛的患者。
4、豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。適用于：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅的患者。
經(jīng)常感到口干口苦怎么辦
1、飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味(如蒜，蔥，韭菜，臭豆腐等)及不易消化的，油膩的(高蛋白，高脂肪)食物;每天吃250毫克的維他命C。
2、戒煙戒酒，多飲水，人體每天會(huì)消耗大量的水分，及時(shí)補(bǔ)水;用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)，而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。 4、“綠色飲料”是對(duì)抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。補(bǔ)充維生素B族，機(jī)體缺乏維生素B2時(shí)，也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。
5、患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)病因治療引起的口苦。
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