引起口臭的原因和治療辦法

　　口臭是什么原因引起的，有的人不關注，但有口臭的人卻很想知道，包括如何才能治療口臭。那么口臭是什么原因引起的，如何才能治療口臭呢?下面由學習啦小編為大家介紹口臭的原因和治療辦法，希望能幫到你。

　　口臭是什么原因造成的

　　單純性口腔口臭是指口腔不潔造成牙齒有菌斑、軟垢、牙石。可以通過潔齒、消除牙菌斑、軟垢、牙石等方法消除。

　　患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病造成口腔內滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生的硫化物發出腐敗的味道，因而產生口臭。

　　疾病引起的口臭有多種，最常見的是身上有邪，寒熱交感。這種癥候是感冒的前奏，但是不一定會發展為感冒，及時調理，口臭便會消失。

　　胃腸道疾病引起的口臭是比較常見的，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良，以及幽門螺桿菌感染導致胃疾病等，都會引起口臭。

　　臟腑功能失調也能引起口臭。除了口臭，如果出現腹脹、便秘、身體常發熱、易于疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏等癥狀，可能會和乙肝病毒有關系。

　　長期便秘引起的口臭是因為體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭，往往伴有腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

　　老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，也會引發口臭。

　　精神因素造成口臭是白領常常遇到的問題。經常性的精神緊張導致身體副交感神經處于興奮狀態，反射性地出現消化腺尤其是唾液腺分泌減少導致口干，從而有利于厭氧菌生長。

　　有些處于青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

　　幽門螺桿菌在進入人體后，為了抵御胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨云保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個主要原因。

　　飲食引發的口臭是大家比較熟悉的，比如吸煙、飲酒、喝咖啡、吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或吃臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味的食物。

　　吃得過飽、進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物都會產生口臭。

　　節食減肥導致唾液分泌減少，也會發生口臭的情況。

　　口臭的治療辦法

　　進水過少會導致殘物殘留，在口中或胃腸道中滋生氣味，多喝水能均衡體內水分而且利于健康，在開水里加入薄荷或著檸檬效果更好。喝牛奶也能出口臭。平時沒事的時候吃點西紅柿、柚子、棗、橘子。

　　平時多嚼口香糖，還有用口氣清新劑，雖然這些方法不可能根治口臭，但是對于要出去辦事或者約會的朋友，可以起到暫時緩和的作用。咀嚼橘子皮也是一個不錯的治療口臭的方法。

　　選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，并養成進食后漱口的習慣。飯后要刷牙，飯后用淡鹽水漱口，起到殺菌消炎的作用，吃過食物后要漱口。

　　口臭吃什么好

　　食物一：牛奶

　　大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　食物二：檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　食物三：香芹菜

　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　食物四：酸奶

　　最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　食物五：金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　食物六：蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　食物七：柚子

　　除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

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