病毒性感冒的癥狀及護理措施有哪些

　　病毒性感冒是一件非常令人苦惱的事情，而且引起病毒性感冒的原因也是非常多的，常常讓患者的平時生活中和在健康帶上來了麻煩且嚴重的威脅，除了要盡早就醫治療，還要在護理上多加注意注意，避免病情加劇。以下是學習啦小編為你整理有關于病毒性感冒的癥狀，希望能幫到你。

　　病毒性感冒的癥狀

　　病毒性感冒的癥狀1、表現為流濁鼻涕、發熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱病毒性感冒(風熱病毒性感冒，暑濕病毒性感冒)，用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風寒病毒性感冒，則可喝生姜紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對癥處理。

　　病毒性感冒的癥狀2、類病毒性感冒均有鼻塞，但風寒證無汗，鼻塞流清涕;風熱有汗，鼻流濁涕。暑濕病毒性感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。

　　病毒性感冒的癥狀3、如果你病毒性感冒的時候會出現喉嚨痛，那可能就是熱病毒性感冒，通常會表現為鼻流粘液或黃涕，咽喉腫痛，咳嗽痰黃稠，口渴，這時候不妨選用清熱解毒類藥物。

　　病毒性感冒的癥狀4、咳嗽聲音高亢為風熱病毒性感冒，發熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結、口渴等。咽癢咳嗽為風寒病毒性感冒，怕冷、惡寒、發熱、舌苔薄白、痰清稀等。

　　病毒性感冒的癥狀5、病毒性感冒后1～3天即會出現癥狀，鼻咽部不適為常見的初發癥狀。開始感咽部不適，隨后出現噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發熱，有時在癥狀剛開始時有低熱。鼻分泌物初呈無色水樣，起始1～2日持續不斷，以后漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數患者伴有咳嗽，雖然有痰或無痰的咳嗽常常持續到第2周，癥狀大多在4～10天消失。

　　病毒性感冒的護理措施

　　1、病毒性感冒時醫生通常會建議病人多喝水來幫助人體排除毒素，也就是說，如果喝水量不足，就會影響免疫功能。衡量喝水充足的一個指標是尿液為淡黃色，太黃表示喝水不夠，太透明表示喝水過量。需要提醒的是，喝完咖啡和茶應該再喝一杯白開水，因為咖啡和茶有利尿作用，會加速人體排水。

　　2、學習工作壓力大，精神緊張，容易讓免疫系統“崩潰”。美國心理協會一項報告指出，上班族在完成一項重大任務后容易病毒性感冒，這是由于長期壓力令免疫系統反應變得遲鈍。紐約大學臨床微生物學和免疫學主任菲利普·埃諾表示，病毒性感冒加上緊張，會火上澆油，加重癥狀。

　　3、雖然流鼻涕不雅觀，但它是人體抵抗病毒性感冒、流感的一個措施，鼻腔分泌的黏液會將病毒排出人體。如果鼻腔一直干燥，反而有利于病毒由此入侵人體。

　　病毒性感冒的飲食禁忌

　　1、忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

　　2、忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　3、忌肥甘厚味：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　4、忌甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

　　5、忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

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