頭痛可以引起哪些疾病

　　頭痛是很多人都經歷過體驗過的，程度有重有輕，許多人常靠吃片止痛藥、休息一下來緩解，但其實，有些劇烈頭痛往往是嚴重疾病的先兆或初始癥狀，一旦延誤診治會危及生命，以下是小編為你整理的頭痛引發的疾病，希望對你有幫助。

　　頭痛引發的疾病

　　1.腦血管病性頭痛

　　很多老年人患有動脈硬化和高血壓，因此伴生而來的頭痛癥狀也較多。比如腦出血的首發癥狀就是頭痛，特別是蛛網膜下腔出血，會引起劇烈頭痛，感覺仿佛刀劈或是爆炸一般。而腦血管狹窄或閉塞引起的缺血性中風發作時，嚴重頭痛是唯一的臨床表現。一般高血壓，引起的頭痛癥狀只是頭昏和鈍痛，只有當急性高血壓和高血壓腦病發作時，會發展到頭痛難忍，有爆裂沉重感，若血壓驟升時，有可能成為中風的前兆。

　　2.顱內動脈瘤或先天性腦血管畸形

　　此瘤多為先天性的，平時可隱匿在大腦深處的顱底，若不破裂，多不發生頭痛，也不損傷神經。一旦破裂出血，病情便急轉直下，首先出現的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂，接著是昏迷。1～2日后若能清醒，頭痛依然，此時多可見一眼瞼下垂，眼球活動不靈、視力下降或失明等。

　　3.顱骨骨折或顱內出血

　　頭部受傷之后出現的頭痛主要表現為短暫的神志喪失，不久就蘇醒，但蘇醒后30分鐘到一個小時又再度發生劇烈頭痛并伴有嘔吐、吵鬧不安，漸漸地神志不清。

　　4.慢性硬腦膜下出血

　　有些患者頭部外傷后恢復較好，但幾個星期到幾個月之后突然出現劇烈頭痛、頻繁嘔吐，有時還有視力模糊、小便失禁甚至抽搐等癥狀，這時可見瞳孔兩側不等大，患者千萬不可掉以輕心。

　　頭痛的舒緩方法

　　1、聳聳肩使你的頭皮放松：沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經系統平靜。做法是：站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復三次。

　　2、擁有節奏的呼吸來緩解自己：當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重復做10次。

　　3、迅速緩解頭疼：將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。

　　4、用手指進行按摩治療：在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復做。

　　5、用規律性的鍛煉來預防頭疼：輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。

　　頭痛的飲食禁忌

　　1、少碰3C食物

　　奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚。雞肝。西紅柿。牛奶。乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因。所以如果你有偏頭疼的病史。那么最好遠離這些食物。

　　2、小心香腸、熱狗

　　香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類。加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛。日常生活中最好盡量少吃些。

　　3、警惕代糖食品

　　研究發現。代糖[阿斯巴甜“(Aspartame)會過度刺激或干擾神經末梢。增加肌肉緊張。而引發偏頭疼。而低糖可樂。低糖汽水。無糖口香糖。冰淇淋。綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人。只要啜飲一小口低糖汽水。就會引發頭痛。

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