小孩睡覺(jué)出汗怎么回事

小孩睡覺(jué)出汗怎么回事

　　作為父母，孩子的每一點(diǎn)變化都會(huì)引起父母的關(guān)注，不少媽媽認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實(shí)孩子睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出汗是正常的，但是當(dāng)孩子出汗過(guò)多是怎么回事呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于孩子時(shí)間出汗的相關(guān)知識(shí)。

　　孩子睡覺(jué)出汗多的生理性原因

　　1、孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出汗是屬于正常的，所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀，因?yàn)楹⒆拥拇x循環(huán)比較好，汗腺也很發(fā)達(dá)，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)旺盛期。一般情況下以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)緩解。有相當(dāng)部分的孩子是生理性多汗。生理性多汗多見(jiàn)于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。

　　2、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

　　3、有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

　　4、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　小孩睡覺(jué)出汗的處理方法

　　孩子的體質(zhì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，因此這個(gè)時(shí)候出汗比成人多是正常的，如果只是出現(xiàn)出汗癥狀時(shí)候，沒(méi)有其他癥狀，說(shuō)明是屬于正常的現(xiàn)象。反之如果孩子不出汗，就應(yīng)該考慮孩子汗腺排泄的問(wèn)題了。

　　1、如果出汗量過(guò)多，而兼有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否有病。如果伴有易驚，不活潑，骨骼畸形等，應(yīng)考慮是佝僂病所致，應(yīng)做相應(yīng)的檢查確定，積極治療，如合理飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，適適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，補(bǔ)充維生素D，鈣劑等。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。

　　2、盜汗亦稱寢汗，睡時(shí)出汗，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。但是我們所見(jiàn)到的是孩子入睡不久，頭、胸、背等處出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等。這是因?yàn)楹⒆觿側(cè)胨w溫上升，此時(shí)愛(ài)出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現(xiàn)象。在每年的三四月份或是十一月這樣，對(duì)于比較愛(ài)出汗的孩子會(huì)出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。

　　他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是盜汗只是在夜里12點(diǎn)前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗會(huì)自動(dòng)地沒(méi)有了。中醫(yī)認(rèn)為孩子陽(yáng)氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時(shí)，在前半夜就會(huì)出汗，到了后半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內(nèi)的陽(yáng)氣外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。

　　孩子因?yàn)榧膊《嬉?jiàn)出汗的癥狀時(shí)，除了請(qǐng)醫(yī)生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調(diào)理的方法。