16歲兩個月沒來月經怎么回事

16歲兩個月沒來月經怎么回事

　　青春期本就是人體正在發育的階段，青春期的女生例假期還沒有穩定，因為一些突發事件而導致情緒的大幅度波動，或者是日常的運動量過大，工作學習的緊張等，或者是環境、氣候的改變，都能影響例假的周期。因此有時月經推遲也不要擔心。

　　那么引起月經不調的原因有哪些呢?

　　1、情緒異常會引起月經失調

　　情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

　　2、器質病變或藥物會引起月經不調

　　主要包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調，如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

　　3、不良習慣會引起月經不調

　　作息時間不規律和貪涼 、經常吃補品 、蹦迪和快餐 、過度節食和嗜好煙酒 、情緒異常，壓力很大 、濫用藥等。

　　4、節食會引起月經不調

　　過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

　　5、嗜煙酒會引起月經不調

　　嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

　　許多女性朋友發生月經失調后，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，如上所述的不良習慣因素也可能導致月經失調。

　　什么會導致月經不調?專家提醒，月經期間如進行一下活動，也可能導致月經不調：

　　1、長時間吹電風扇

　　2、大量吃冷飲

　　3、坐臥磚地板

　　4、露天宿營

　　月經不調預防

　　1、了解一些衛生常識

　　自月經初潮起，就應學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。

　　2、經期應注意保暖，

　　忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

　　3、經期要注意飲食調理，

　　經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。

　　建議：日常的護理工作尤其的重要，避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，來月經的時候多注意休息，注意身體的保溫，勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，均衡自己的飲食等等。