16歲女生胸部疼是怎么回事

16歲女生胸部疼是怎么回事

　　雖然人們習慣于把月經初潮作為女孩子進入青春期的重要標志，然而，女孩最先發育，也是最早出現的第二性征是乳房，乳房的發育是在8～12歲開始的。

　　如果胸部脹痛，請不必擔心，這是乳房發育過程中的正常生理現象，而不是什么毛病，不必大驚小怪，大多數女孩在乳房發育的乳蕾期都會有這種感受。要知道，這種不舒服的感受不會伴你一生，它將在乳房發育成熟后自然消失。青春發育時期，在日常生活和活動中盡量避免碰撞自己的前胸。

　　你可能發現，自己的乳房并不對稱，有時一個乳房先長了，另一個乳房還是平平的;要么兩個乳房同時開始生長，但大小不一樣。其實，這都是常見的。你的雙手伸出來，或雙腳總歸一個偏大些，一個略小些。到乳房發育成熟了，兩乳房的這種差別就不見了，除了自己之外，別人是覺察不到的。

　　乳房發育的姑娘常常感到難為情，就如小紅姑娘似的，夏天不敢穿比較涼快的衣服，因為胸部比較高。當別人看她時特別不好意思，走路時低頭含胸，結果養成習慣，形成了羅鍋。

　　乳罩是友，束胸是敵。青春發育期時束胸對健康不利。因為胸廓內有肺、心臟、大血管、食管，這都是人體生存的重要臟器。束胸會限制這些臟器的增長，尤其是肺，會造成肺活量變小，而肺活量小者，其體質也差。當乳房發育到一定程度是需要佩戴乳罩的，合適的乳罩不僅可使高聳的前胸“順眼”一些，還可以保護乳房免受損傷，最好選用普通的棉布乳罩，因為它透氣、吸汗、不刺激皮膚，花纖不吸濕也不透氣，另外，棉布的價格也相對便宜一些。那種充填海綿的，帶半個鋼絲圈的定型乳罩不適合你，因為它會限制你乳房的發育，血流不暢，引起乳房疼痛。

　　乳房多大可以戴胸罩，你可以用一根軟尺來測量，從乳房上緣經過乳頭到乳房下部的距離超過15厘米就應該戴胸罩了。胸罩太緊壓迫乳頭，引起乳頭下陷，將來還影響哺乳，太松又起不到支撐作用。不管天冷天熱，要養成常年戴文胸的習慣，但晚上睡前，要把胸罩取下，以免妨礙呼吸和血液流通。運動和勞動時，如奔跑、跳躍或打球等，乳房就會產生較大幅度的震動，不僅使人感到不適，還可使乳腺受傷，因此，文胸應適當收緊些。