4個月孕婦腿酸是怎么辦

4個月孕婦腿酸是怎么辦

　　懷孕的過程是既幸福又辛苦的，當因為懷孕所出現的腿酸，媽媽們該怎么辦，腿酸的原因又是什么呢。

　　孕婦腿酸的大部分因素：

　　孕婦腿酸的原因是比較多的，但是最常見的原因，由于孕婦在妊娠晚期，由于子宮的增大，因此他的中心就會后移，因此她的腰背部的肌肉就會受力更多一點，這樣有些孕婦就會造成腰背部的疼痛，還有一些朋友會造成坐骨神經的疼痛，就從臀部向足根部放射性的有放電樣感覺的疼痛，或者是酸脹感，還有的人輕微的下肢的靜脈曲張，長期的站立以后，也會有腿部酸脹的疼痛，尤其是在體表還會看到非常明顯的靜脈曲張的表現，這種人就應該注意了，必要的時候在妊娠晚期的時候還要穿上防止靜脈曲張的彈性襪子。其他的人主要是由于雙下肢的水腫造成的，如果造成了全身的蔓延，那么也可能是危險的信號，因此應該及時的到醫院檢查和就診。還有一些病人出現的腿的酸脹，也可能腿部其他的疾病，在自己不能判斷的情況下，應該到醫院由醫生給一個判斷和診斷。

　　孕婦妊娠時因激素的影響關節韌帶松弛,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經,可出現恥骨聯合,腰背酸痛,腹部脹痛,腳部酸痛

　　孕婦腿酸有可能是缺鈣或者是由于體重增加，導致雙腿負擔加重，并且不經常運動引起的。

　　孕婦腿酸的應對方法：

　　孕婦腰酸腿酸是很常見的,一般適當的休息就可以了.另外孕期一般的孕婦都需要補鈣的,一般補鈣的量是每天600mg最適宜.另外平時休息的時候最好是把腳放在略高一點的位置,可以緩解浮腫。

　　這種情況的話平時的時候還是要多鍛煉自己的身體，同時我們考慮懷孕4個月到6個月最好是要積極地進行補鈣的治理，一定要平時多加強自己的孕期的營養，孕婦在懷孕期間體重會逐漸的增加雙腿的負擔就會慢慢的加重而腿部的肌肉經常會處于一個疲軟的狀態，所以在懷孕之后對鈣元素的需求量也會明顯的增加孕婦就很容易會出現腿酸的癥狀，寶寶吸收了身體上面的蓋就要多吃一些鈣片。