18歲腿關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事和治療方法

18歲腿關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事和治療方法

　　大腿關(guān)節(jié)疼痛是一種常見的骨關(guān)節(jié)疾病，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人受到大腿關(guān)節(jié)疼痛的困擾。造成關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，18歲的青年腿關(guān)節(jié)疼痛有可能因?yàn)榘l(fā)育引起的，頁可能因?yàn)橐韵略颍?/p>

一、有可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)暖身不當(dāng)或沒有暖身 ，對(duì)關(guān)節(jié)造成傷害。

　　許多人運(yùn)動(dòng)時(shí)，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝蓋易受傷的主因。

　　運(yùn)動(dòng)時(shí) ，膝蓋得承受巨大壓力，因此必須適當(dāng)暖身，免致受傷。

　　不暖身就運(yùn)動(dòng)，等于未給關(guān)節(jié)自然的潤滑，膝關(guān)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)當(dāng)然不順。此外，冰冷、繃緊的肌肉也同樣不利于關(guān)節(jié)平順運(yùn)轉(zhuǎn)。突然開始或結(jié)束動(dòng)作，會(huì)撕裂圍繞在關(guān)節(jié)周圍的肌肉，造成或加劇過度使用的傷害，例如腱炎，或傷害軟骨。

　　二、運(yùn)動(dòng)過度或完全不運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)過度，往往適得其反，不僅降低體能，也是膝關(guān)節(jié)受傷的因素之一。

　　如果你在運(yùn)動(dòng)時(shí)覺得膝蓋不舒服，那是可接受的;如果做完運(yùn)動(dòng)后，或是隔天覺得疼痛，情況就不妙了。長時(shí)間疼痛、造成跛行以及膝蓋周圍的腫脹，這些都是膝蓋受傷的警訊，應(yīng)馬上就醫(yī)。

　　三、體重過胖、飲食不當(dāng)

　　太肥胖的人，膝蓋關(guān)節(jié)就得承受更多重量，膝蓋遲早“報(bào)銷”。

　　只要你常吃速食，暢飲啤酒，你的體內(nèi)又缺乏可避免分解尿酸的酵素，你就有痛風(fēng)的現(xiàn)象。痛風(fēng)的人，關(guān)節(jié)會(huì)紅、腫、痛。

　　血中尿酸如太高，尿酸就會(huì)去找鈉“作伴”，形成尿酸鈉鹽的結(jié)晶。一旦尿酸鈉鹽沉積在關(guān)節(jié)，體內(nèi)的白血球就會(huì)將它視為外來“黑客”展開攻擊，形成痛風(fēng)。