16歲男生總是膝蓋蹦蹦響怎么回事

16歲男生總是膝蓋蹦蹦響怎么回事

　　對于16歲男生總是膝蓋蹦蹦響，也就是膝關節在響。這到底是怎么回事呢?對于一個16歲的孩子的說嚴重嗎?接下來，小編就帶走進膝蓋蹦蹦響的來龍去脈。

　　膝蓋蹦蹦響的原因?

　　1、缺少運動。如果關節只是響，而不疼，那么可能是你運動少了。人的身體像一部機器，不常運動時候，零件就會生銹。

　　2、氣血兩虧。隨著年齡慢慢增大，我們的氣血供應會出問題，導致身體變硬，關節在一起干磨，所以會發出響聲。最好的辦法是多吃補氣補血的食物，常外出活動，保持好心情。

　　3、病變。如果關節啪啪作響并伴有疼痛腫脹，最好及時就醫，可能是關節處發生病變。

　　4、受寒。寒氣侵體會導致韌帶鈣化，讓關節變得脆弱。所以無論冬天還是夏天，都要注意保暖，保護關節。

　　5、缺鈣。鈣是關節必不可少的營養品，補鈣可以延緩人體的骨質疏松，促進人體代謝。在這里要強調的是，遠離碳酸飲料，防止鈣的流失。

　　其中，膝蓋蹦蹦響也不乏是骨關節炎誘發導致的。骨關節炎是由于老年或其他原因如創傷、關節的先天性異常、關節畸形等引起關節軟骨的非炎癥性退行性變及關節邊緣骨贅形成，臨床可產生關節疼痛、活動受限和關節畸形等癥狀。骨關節炎從年輕人階段開始發病，但大多數無癥狀，一般不易發現。骨關節炎的患病率隨著年齡增長而增加，女性多見。

　　骨性關節炎是一種最常見的關節病變，骨關節炎的名稱極多，如肥大性骨關節炎、退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎或骨關節病，均指一種病，骨關節炎以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。骨性關節炎由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關節疼痛、僵硬(經輕微活動后會覺疼痛減輕)，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。無論何種原因引起的關節炎或何種類型的關節炎，均應及早診治，以免導致永久性關節功能障礙甚至致殘。根據病情發展程度不同，骨關節炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術治療。手術治療，對于疾病已經發展到晚期的病人，不失為一種好的治療手段;對于早中期的病人，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療。

　　骨關節炎若不及時進行有效的治療，關節將逐步骨化、鈣化、終極喪失其正常功能。據統計，美國患此病者近5000萬人，每年因此病而不得不提前退休者占退休總數5%以上，與因心臟病退休的人數不相上下;每年接受髖關節、膝關節置換術10萬人中大部門為骨關節炎患者。

　　可見，防治骨關節炎，刻不容緩。具體應注意以下幾個方面：

　　一、 調整和改變生活方式是最重要的基本治療。

　　二、 減輕已病關節的負荷、避免或減輕已病關節的進一步勞損。

　　① 減少每日運動總量;

　　② 避免或減少易損動作;

　　③ 必要時調整工種;

　　④ 合理飲食減輕體重等。

　　三、 季節防護，保持合適體重

　　秋冬季節特別注意關節部位的保暖。保持合適體重，減輕關節負擔。