最近總掉頭發怎么回事

最近總掉頭發怎么回事

　掉頭發是指頭發脫落的現象。 生活中有很多人因為脫發而煩惱，不知道該怎么做才可以預防和治療脫發，引起脫發的原因有很多，我們只有了解了這些原因才可以有所準備。那么就一起來了解一下引起脫發的原因有哪些呢?

　　總是掉頭發原因

　　1、遺傳因素

　　如果父母掉頭發的，往往也會造成子女掉頭發。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

　　2、缺乏蛋白質

　　頭發的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起掉頭發。

　　3、馬尾扎過緊

　　扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成掉頭發。

　　4、不當飲食 ...很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發自然就脫落。

　　5.扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。 ...

　　6.夏天，總免不了與陽光做親密的接觸，但也因為夏季陽光強烈，很容易就會曬傷發絲，夏天也是掉頭發的“旺季”!夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落!夏天的高氣溫導致人們的食欲變低，肉類食物攝入量的不足使頭發缺乏必須的營養，無法健康生長，進而加重掉頭發的癥狀。夏天身體容易出汗，頭發的清潔不易保持，再加上灰塵多，病菌容易繁殖，易發生皮膚病，大大地加重了掉頭發的程度。 ...

　　7.精神壓力：精神緊張或壓力大，會導致身體新陳代謝出現問題，影響正常的營養供給，因此導致瘋狂掉頭發。 ...

　　8.用腦過度：頭部的血液主要集中在腦部，使得頭皮內的血液相對較少，長期發展，會使毛囊營養不足而引起頭發的脫落。 ...

　　9.內分泌因素如甲狀腺機能亢進，可能導致頭發變稀變薄，且發質較為細軟，頭發無光澤、干枯，甚至塊狀斑禿。

　　10.免疫系統機能反應紊亂

　　免疫系統可襲擊毛囊，導致脫發，如自體免疫功能紊亂，如紅斑狼瘡造成的脫發.

　　11.不良生活習慣：不良的生活習慣也會成為脫發的幫兇，經常戴帽會壓迫頭皮血管，影響血液循環，尤其在炎熱夏季，帽子妨礙通風，久之易使頭發脫落;經常飲用碳酸類飲料而對腸胃產生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養素的吸收而導致脫發;長時間在空調房間，可致頭皮屑增多和脫發。

　　12.化學損傷

　　化學物質可對頭皮造成加大損害，如洗發精里的硼酸或染燙發藥水等美發化妝品是引起脫發的常見原因，這也是女性脫發的主要原因，可能與一些不負責任的廣告宣傳導致濫用潔發劑有關。

　　解決最近總掉頭發的辦法

　　1、補充營養，補充鈣鐵鋅硒等有利生發的微量元素。飲食上，多吃些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物，魚類、殼類、橄欖油、堅果類也有改善頭發組織、增強頭發彈性和光澤。

　　2、選用滋養型的洗發精可以保護發絲，讓頭發不會糾結毛躁，并在洗發后加上潤絲精使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。

　　3、吹頭發前可以先用干毛巾拍干，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發變得脆弱易斷。 ...

　　4.經常按摩頭部，可促進發皮新陳代謝，調節皮脂腺分泌，并可松弛神經，解除疲勞。

　　5.發質脆弱的人不宜染發。經常修剪分叉頭發。 ...

　　上面就是小編給出的引起脫發的原因有哪些，希望對脫發的朋友有所幫助。脫發和我們的日常生活習慣有關，我們要從日常生活中注意一些細節，對于用的洗發用品我們也要找到適合自己的產品，不能盲目選擇。