16歲女生胸部疼是怎么回事

16歲女生胸部疼是怎么回事

　　歡樂無比的童年氣度過后，我們的身高和體重都在快速增長，身體的某些部位也會發生明顯的變化。在青春期，正值花季的16歲階段，乳房會逐步發育成較豐滿的狀態，那這時的乳房疼痛我們是怎么回事呢?

　　少女進入青春期以后，最早出現的女性特征就是乳房發育，正常情況下少女在10歲左右乳暈擴大、乳房開始發育并隆起，乳頭下出現硬結，這是由于卵巢混元開始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的發育和脂肪沉積，在這個過程里，乳房變得敏感，可有輕微脹痛感，如果受到外力的壓迫，疼痛感會加重。

　　乳房疼痛與很多因素相關，青春期乳腺疼痛多為發育引起，但如果乳房持續疼痛不緩解、乳房腫塊多個或雙側不對稱、出現乳頭溢液則應到專科就診，以除外一些病理性因素。此外，還特別提醒青春期少女，應避免穿束胸、緊身背心、過緊胸罩以免對乳房造成壓迫，加重疼痛感。

　　另外，內分泌失調，也會造成了月經不調和乳房疼痛的表現。與工作壓力大、情緒波動大及進食雌激素含量高的食物等相關。

　　平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒;也可以通過一定的按摩緩解疼痛，緩慢輕柔的按摩乳房，可以促使過量的體液重新回到淋巴系統。按摩的時候，可以先把肥皂液涂抹在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，差不多一個硬幣大小的圓。之后用手將乳房壓入再彈起，這可以緩解乳房的不適。

　　望以上的建議能幫助青春期的少女們擺脫乳房疼痛的狀況!