5歲小兒晚上右腿疼是怎么回事，什么是生長痛
5歲小兒晚上右腿疼是怎么回事，什么是生長痛
有寶爸寶媽問過說：“五歲小孩無故右腿痛，不是晚上。走路都有一點影響，是什么原因?”這個可能有些家長會遇到，但是卻不知道什么原因?其實有可能是生長痛。那么對于生長痛的認識，你知道多少?
生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象，多見于3～12歲生長發育正常的兒童。是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認為是"生長痛"。
生長痛發生原因
到目前為止，還沒有充分的證據表明小孩的成長是疼痛的。生活中小孩跑、爬、跳等動作可能對他們的肌肉骨骼系統造成壓力，也可能會造成疼痛。醫生一般根據孩子的癥狀和體格檢查的結果來診斷生長痛，一些情況下，醫生還可能會做血液檢查、X線或其他診斷性檢查，來明確孩子腿疼的原因。
①骨骼生長迅速
小孩子，尤其是3～6歲的兒童，骨骼生長迅速，但骨骼周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而產生牽拉痛。
②代謝產物堆積
小孩白天過度活動，或發育過程中組織代謝產物過多，不能迅速地排泄清除，會引起酸性代謝產物的堆積，從而造成肌肉的酸痛。
③脛骨內彎
幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲，為了適應這種現象，人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。隨著身體的生長，大部分小孩依靠腿部肌肉力量，會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正，而少數沒有及時矯正的情況下，為了保持關節的穩定，腿部肌肉必須經常保持緊張狀態，故出現疼痛。
生長痛主要癥狀
生長痛主要表現為間歇發作的下肢疼痛，疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。疼痛部位多為膝關節，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈無規則間歇發作，常在夜間出現，持續數分鐘至幾小時不等，無游走性，肢體活動不受限。
①多表現為下肢疼痛
生長痛常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。
②多表現為肌肉性疼痛
生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。
③生長痛多發于夜間
生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。白天時由于孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都已放松下來，準備要好好休息時，"疼痛"的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
生長痛如何治療
對于生長痛的治療，最重要的就是及時休息。孩子放學后，如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動。另外在睡覺前，可用熱水給孩子泡泡腳，疼痛較重時，可進行局部按摩、熱敷、涂風油精或服止痛藥，也可適量服用維生素C。在孩子平時不疲勞時，應鼓勵其多參加活動，鍛煉肌肉力量，以促進脛骨內彎的自然矯正。
①轉移注意
轉移注意力是讓小孩忽略疼痛的有效方法。父母通過講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子注意力。比平時更加溫柔體貼地對待小孩，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。
②局部熱敷、按摩
父母可用熱毛巾對小孩疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。
③減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制小孩的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓他們多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。
④補充營養素
應該多給小孩補充可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以給小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。