出氣費勁氣短后背痛怎么回事

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　出氣費勁氣短后背痛等癥狀，跟生悶氣是有關系的，生氣，或者工作緊張壓力大，總想事情等，容易導致肝郁氣滯， 出現胸悶癥狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等。也可能是由于胃腸消化系統疾病導致的脹氣等。建議到醫院做詳細檢查。

心肌缺血癥狀表現：

　　1、無癥狀型：無癥狀心肌缺血指無臨床癥狀，但有心電圖典型缺血性ST段改變、心肌血流灌注減少等心肌缺血客觀證據，可發生在不同類型的心絞痛中，可能突然轉為心肌梗死，亦可能逐漸演變為心臟增、心力衰竭、心律失常甚至猝死。

　　2、心絞痛型：心絞痛型主要由冠狀動脈供血不足，心肌急劇、暫時性缺血與缺氧引起，患者在疲勞、受寒、情緒激動等情況下可出現前胸壓榨樣疼痛感覺，放射到左上肢，持續數分鐘，休息或舌下含服硝酸甘油等消失。

　　3、心肌梗死型：心肌梗死是在冠狀動脈病變的基礎上，發生冠狀動脈血供急劇減少或中斷，使相應的心肌嚴重而持久地急性缺血，引起部分心肌急性壞死。

　　4、缺血性心肌病：心肌的供氧和需氧不平衡可導致心肌細胞減少、壞死、心肌纖維化、心肌瘢痕形成，從而引起缺血性心肌病，患者心臟變得僵硬，逐漸擴大，極易發生心律失常和心力衰竭。

　　5、猝死型：在動脈粥樣硬化的基礎上，患者冠狀動脈痙攣或栓塞，導致心肌急性缺血，引起暫時的嚴重心律失常可導致猝死。

　　心肌缺血的預防措施有哪些：

　　1：善待癥狀，處驚不變。對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過于憂慮，在病情劇變發作時，不緊張驚慌，保持平和心態，泰然處之。除按醫囑服藥，把精力投入食療，飲食上做到，雜：粗細糧搭配;混：葷素搭配，以素為多;淡：低鹽少糖，清淡為主;清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。

　　2：動靜結合，勞逸適度。一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對于上班需要長時間坐著的人來說，一天應該從桌旁站起來數次，每次3至5分鐘。

　　3：休閑娛樂，輕松悠然。把增多的休閑時間用于文化娛樂活動。活動中，保持輕松愉悅的心情。任憑風浪起，穩坐釣魚船。

　　4：遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應少于7—8小時。應該在晚上8點15分至8點30分就準備入睡。一個半至兩個小時的午睡，可以維護他們的心血管系統免于過度緊張。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。

　　5：注意心理情緒。心肌缺血患者心理緊張時，不要在房內踱來踱去，最好是躺一會兒或干脆把雙腿微抬，坐上15至20分鐘。

　　6：睡眠注意事項。凡是血壓正常或偏高的心肌缺血患者(尤其是夜間睡眠少的人)，要在睡眠時把腿部的床稍墊高了7至10厘米。這有助于迅速入睡和睡覺得香甜。開始，可能會出現血液流向頭療的感覺，但這種感覺很快就會人。為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線。不過，血壓低于100/60的人不要這樣做。

　　7：放松的保健晨操總是有益的。但在起床后，不要馬上胡亂地增加身體負擔，尤其不要跑步。

　　8：早晨注意飲食。早晨空腹時，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶、果汁等。

　　9：心肌缺血患者不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會給心血系統增加額外負擔。應該始終坐著吃飯，并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休。此后，也不要馬上投入緊張的活動。

　　心肌勞損的癥狀：

　　心肌勞損是一個心電圖的診斷，心肌勞損本身可以沒有任何癥狀。但是也可以出現在象冠心病、高血壓等心血管疾病的狀況下，治療取決于基本的病因。如果是冠心病或心絞痛引起的，適當應用硝酸甘油等擴血管藥即可。

　　注意事項：

　　在日常生活中，首先要改變工作生活方式，適當鍛煉，節制飲食，控制血脂，減輕體重，必要時去醫院檢查，并服用相關藥物。