老人骨質增生怎么辦
老人骨質增生怎么辦
骨質增生給老人帶來非常多的麻煩，不管是坐還是臥都痛苦。由于老人對骨質增生不太了解，不知道怎么治療好。現在就來說一說老人骨質增生怎么辦。
老人骨質增生的處理方法
1、治老人骨質增生的偏方
取狗骨頭150克,砸碎炒黃,白酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用生姜蘸酒擦患處,1日3次(最好同時喝此酒1蠱),需用半月可治愈。
透骨草12克,桂枝24克,紅花10克,川椒8克,地膚子、千年健、防風、赤芍、獨活各6克,研成粗粉混勻,用白酒拌勻,分裝2個布袋,蒸熱,放在患處熱敷,兩袋交替敷1小時,每天一次,每劑藥用5次,治2個月治愈。
川芎500克,山奈100克,研細混勻,取50克,用陳醋調成糊狀,攤在紗布塊上包好,放在碗中,上面用另一只碗扣住,放在鍋中蒸5--6分鐘,趁熱將藥包敷在骨質增生處,外部固定,2--3小時后解下,再將藥包蒸一次,趁熱再敷2小時左右,一天內十敷十解,一劑藥可連用2--3天,治一個月治愈。
取紅花(中藥店有售)50克,浸泡在500毫升米醋中,1周后便用可來涂擦患部,使其軟化、消除,痊愈。
2、老人骨質疏松吃什么
2.1、骨質疏松補充維生素D和維生素A
維生素D促進鈣的吸收,有利于鈣的骨化,除了適量補充維生素D外,還應多曬太陽。維生素A參與骨有機質膠原的合成,老年人每日應攝取的維生素A為800微克,維生素A的來源包括蛋黃、動物肝臟、黃紅色蔬菜以及水果等。
2.2、骨質疏松補充鈣質
老年人每日應攝取800毫克—1200毫克的鈣,富含鈣的食品有奶制品、豆制品、部分海產品、蔬菜、水果等。
2.3、骨質疏松補充蛋白質和維生素C
適當補充優質蛋白質和維生素C,有利于鈣的吸收。奶中的乳白蛋白、蛋類的白蛋白、骨頭里的骨白蛋白都含有膠原蛋白和彈性蛋白,可促進骨的合成,因此奶制品、豆制品都是鈣的良好來源。維生素C對膠原合成有利。
2.4、骨質疏松合理補充鈣鎂磷
維持食物正常的鈣磷比值,因為當鈣磷比值小于1∶2時,會使骨骼中的鈣溶解和脫出增加,因此建議鈣磷比值保持在1∶1或2∶1的水平。富含磷的食物有各種家禽、大蒜、芝麻、杏仁、牛肉等。另外,還應適當補充富含鎂的食物,如豆腐、脫脂酸奶、麥芽、南瓜籽等。
3、老人骨質增生治療方法
直流電藥物離子導入法:直流電藥物離子導入法充分發揮了藥物的作用,但因導入藥物為液體,易揮發,藥效不持久,限制了該方法的診治效果。
紫外線療法:其診治作用主要表現在以下幾個方面:殺菌作用;消炎作用;止痛作用;促進傷口愈合作用;脫敏作用;促進維生素D3的形成;調解機體免疫功能等。
按摩與牽引:適用于頸、腰椎骨質增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用,只對局部進行診治卻忽視了對人體內整體地調節,因此,只能起到暫時的止痛作用,而不能達到診治的目的。
老人家預防骨質增生的方法
適當體育鍛煉:適當活動,特別是關節的正確運動,可以增加關節腔內的負壓,有利于關節液向關節軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退變,從而減輕或預防骨刺的發生。因此,適當的體育鍛煉能夠很好的防止骨質增生給我們帶來一系列的癥狀表現。
采取正確姿勢:人體骨骼的排列是與其所承受的應力一致的,當人長期采取不正確姿勢工作、學習時,如過度低頭看書、彎腰拾物等,使骨骼的受力長期不均。
避免風寒濕邪:我們在生活中不要在出汗后馬上洗涼水浴或洗腳,以防風、濕、寒三邪氣對關節的侵害,很容易誘發骨質增生,所以平時生活中一定要避免風、濕、寒邪氣侵擾。
老人骨質增生的癥狀
疼痛特點為隱匿發作、持續鈍痛,多發生于關節活動以后,休息可以緩解。睡眠時因關節周圍肌肉受損,對關節保護功能降低,不能像清醒時那樣限制引起疼痛的運動,患者可能痛醒。
晨僵和粘著感本病晨僵時間較短暫,一般不超過15分鐘。粘著感指關節靜止一段時間后,開始活動時感到僵硬,如粘住一般。多見于老年人、下肢關節,活動后可改善。
其他癥狀隨著病情進展,可出現關節畸形、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重。由于關節表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關節囊收縮,以及骨刺或關節鼠引起機械性閉鎖,可發生功能障礙。在負重關節,可發生突然的功能喪失。
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