高齡老人氣急氣短怎么辦
高齡老人氣急氣短怎么辦
很多老人常常會(huì)出現(xiàn)氣急氣短的現(xiàn)象，常常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后，那么高齡老人氣急氣短怎么辦呢?下面一起來(lái)看看吧!
高齡老人氣急氣短的解決辦法
1、高齡老人氣短怎么辦
如果是精神方面引起的胸悶氣短就不用吃藥,調(diào)節(jié)一下心情就可以自己好了,比如說(shuō)在不通風(fēng)的屋子里帶的時(shí)間太久了,就需要去外面走一走就好了,如果是與別人發(fā)生口角爭(zhēng)執(zhí)了,或者遇到了很不愉快的事情,讓自己非常的生氣,就會(huì)產(chǎn)生胸悶氣短的現(xiàn)象,這時(shí)候只需調(diào)理好自己的心情,自然而然也就好了,都是無(wú)需用藥的,如果是病理性的胸悶氣短就一定要吃藥了。
對(duì)于病理性胸悶必須引起重視,以免延誤必要的治療?；颊邞?yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行胸部透視、心電圖、超聲心動(dòng)圖、血液生化等檢查以及肺功能測(cè)定,以便臨床醫(yī)師進(jìn)一步確診。
精神心理治療即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮,培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)的性格,保持良好情緒,良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力,改善神經(jīng)功能。
體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程,調(diào)整大腦功能, 病毒心肌炎 心肌組織切片另外,運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w,堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉,能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善,自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng),使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
2、高齡老人氣急氣短是什么原因
1、呼吸道受阻:氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄,氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤);
2、肺部疾病:肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3、心臟疾病:某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;
4、膈肌病變:膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5、體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
3、高齡老人氣急氣短怎么飲食
3.1、“除燥潤(rùn)肺”食物多吃
老年人平時(shí)多選用具有健脾、益肺、補(bǔ)腎、理氣、化痰的食物,如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、羅漢果、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜、銀耳等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),具有止咳、祛痰、解痙、清熱、潤(rùn)肺之功效,對(duì)防治慢性心肺疾病有一定作用。
3.2、“易消化”食物常吃
心臟不好老人由于血液循環(huán)功能減退,胃腸道瘀血,消化、吸收功能降,因此,所進(jìn)食物應(yīng)易于消化。
3.3、“限鹽低脂”日常飲食
限制鈉鹽可以減輕老人心臟負(fù)荷、防治心衰、避免水腫;食鹽每日約3克以內(nèi)為宜,少吃含鹽分高的食物,如醬菜及腌制品等。低脂飲食,有利于老年人腸胃的消化,減輕胃腸與心臟負(fù)擔(dān);脂肪含量高容易引起老年人血脂增高,血液粘稠度增加,局部血流緩慢,加重心肺疾病。
3.4、“營(yíng)養(yǎng)均衡”全面關(guān)注
保證足夠的熱量供給,及優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,如乳類蛋白、瘦肉、魚(yú)類、蔬菜、水果等均可食用。維生素A、B、C等,可保護(hù)心肌,有利于心肌病損的恢復(fù)。
3.5、“少量多餐”最佳方式
心臟差的老人不宜吃得過(guò)多,以減少餐后胃腸過(guò)度充盈及橫膈抬高,避免心臟工作量增加。晚飯應(yīng)早些吃,宜清淡,晚飯后不進(jìn)或少進(jìn)任何食品和水分。
高齡老人氣急氣短要注意什么
1、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)
胸悶長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng),身體內(nèi)部的各個(gè)器官組織都處于一種低彌狀態(tài),也會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短等現(xiàn)象,可是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),激化身體的機(jī)能,促進(jìn)呼吸,尤其是在早上,一定要及時(shí)遠(yuǎn)離臥室,年紀(jì)大了感覺(jué)胸悶呼吸一下新鮮空氣,這是一天美好心情的開(kāi)始,至關(guān)重要。預(yù)防胸悶氣短的方法1.注意室內(nèi)痛風(fēng)換氣,保證室內(nèi)空氣的流通。
2、增加鍛煉
多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,減少疾病的發(fā)生。有計(jì)劃的做體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病,治療疾病,是健康的保證。學(xué)會(huì)調(diào)理和控制自己的情緒,避免暴躁影響自己的情緒。
高齡老人氣急氣短有何禁忌
1、忌猛然回頭
老人走在街上,遇熟人呼叫或聽(tīng)到異常聲響,板易猛然回頭;但因老人多有頸部骨質(zhì)增生,頸骨急扭很易壓迫血管,造成頭部供血不足,出現(xiàn)眼黑摔倒。
2、忌褲帶過(guò)緊
老人褲帶最好用松緊帶,不然褲帶太緊,易使下身血流不暢。尤其是肛門,目毛細(xì)血管多,供血不好易得痔瘡。
3、忌說(shuō)話快速
老年人說(shuō)話莫要高聲大嗓、頻率過(guò)快,應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒,否則易使血壓升高,也使心臟加重負(fù)擔(dān)。
4、忌吃飯過(guò)快
有些老年人仍保持年輕時(shí)狼吞虎咽的進(jìn)食習(xí)慣,不要忘記食物需細(xì)嚼才能有助消化,飯吃得急,還易噎著。
5、忌站著穿褲
老人站著穿褲很危險(xiǎn),目老人骨質(zhì)已疏松,一旦站不穩(wěn)摔倒了,后果很嚴(yán)重。
6、忌用力排便
老人常有便秘癥,應(yīng)按時(shí)排便,排便不順時(shí),應(yīng)借助藥物,不能硬排便。因人在排便時(shí)血壓易升高,過(guò)分用力,會(huì)暈倒休克以至腦溢血,甚至還有生命危險(xiǎn)。
7、忌過(guò)分仰脖
老人往往樂(lè)意坐在沙發(fā)上看電視,與人交談,時(shí)間一長(zhǎng)易壓迫頸部動(dòng)脈使血流不暢,易感到頭暈,惡心,甚至?xí)冒肷聿凰臁?/p>
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3.如何緩解胸悶氣短