老人骨頭斷了吃什么補品好
隨著冬天的到來，不少老人都會在這個時候發(fā)生骨折，稍有不慎就會導致骨折的發(fā)生，那么，老人骨頭斷了吃什么補品好?下面就由小編為您詳細介紹。
老人骨頭斷了吃什么補品好
魚油肝膠囊，同時患有高血壓的老年人也很適合。
維生素C，這個極力推薦,建議老人食用,也可用西紅柿來代替,效果是一樣的。
松花粉，松花粉價格比較昂貴,且效果并不是很大,所以不推薦老人食用。
鈣片，這個是最經(jīng)濟實用的,而且價格也不貴,大眾都能消費的起。
天然番茄紅素軟膠囊，這個也就是西紅柿,不如西紅柿價格實惠,如果實在是想要吃藥片,可以吃VC的。
螺旋藻片，不推薦食用,根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,不少老人吃了螺旋藻片,并沒什么效果,還不如蛋白質(zhì),但有興趣的可以嘗試下。
蛋白質(zhì)粉，老人骨折時吃這個是很好的,但蛋白質(zhì)粉在市場上的價格參差不齊,線下賣的非常貴,建議在一些正規(guī)的網(wǎng)站購買,較實惠,不推薦片狀,片狀不容易吸收,老年人腸胃普遍都不怎么好。
什么是骨折
所謂骨折,顧名思義,就是指骨頭或骨頭的結構完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人,中青年也時有發(fā)生。病人常為—個部位骨折,少數(shù)為多發(fā)性骨折,經(jīng)及時恰當處理,多數(shù)病人能恢復原來的功能,少數(shù)病人可留有不同程度的后遺癥,骨折發(fā)生后,離醫(yī)院較近者,可直接送醫(yī)院或叫救護車,離醫(yī)院比較遠的病人,必須進行簡單的處理,以防在送醫(yī)院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。
骨折的傷口處理
開放性傷口的處理除應及時恰當?shù)刂寡?還應立即用消毒紗布或干凈布包扎傷口,以防傷口繼續(xù)被污染。傷口表面的異物要取掉,外露的骨折端切勿推入傷口,以免污染深層組織。有條件者最好用高錳酸鉀等消毒液沖洗傷口后再包扎、固定。
老人骨折吃什么食物好
沙丁魚,在所有的魚類中沙丁魚對于骨折后的補鈣效果最好。每100克沙丁魚含鈣184毫克,而且富含維生素D,有利于促進鈣的吸收和利用。除此之外,沙丁魚中也有豐富的維生素B-12,是腦部及神經(jīng)系統(tǒng)的重要營養(yǎng)來源。
小白菜,每100克小白菜含鈣103毫克,小白菜還富含維生素A、C、胡蘿卜素和鉀,幫助平衡身體礦物質(zhì)。
芥藍菜,每100克芥藍的鈣含量高達195毫克,而相同質(zhì)量的牛奶鈣含量為100毫克左右。此外,芥藍的營養(yǎng)十分豐富,例如胡蘿卜素、維生素C、維生素A。除了補鈣,還有助于視力維護。
西蘭花,骨折后可以多吃西蘭花,西蘭花的營養(yǎng)十分豐富,含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)成分位居同類蔬菜之首,在鈣質(zhì)上,它也當仁不讓,一份熟西蘭花含鈣180毫克,兩杯的量就超過了一杯牛奶中的鈣質(zhì)。
老人骨折吃什么水果好
骨折后可以吃的水果有水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。 食物應該切小切細,高火煮過才好,老人容易吸收和容易消化。然后去買殺毒消菌的藥水洗房間,最后摘多點老人喜歡的花放在房里,盡量不使用空氣清新劑。
在骨折早期適當補充,可能有利于愈合。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,骨折病人可適當多吃。除此以外,也可服用含有這些物質(zhì)的藥物。
根據(jù)這篇文章對于老人骨折后是可以吃獼猴桃、桂園以及草莓等水果的,相信你們應該都知道這些水果對于你們促進骨折部位的粘合是有幫助的。水果本身就含有很多的微量元素,這些微量元素對于我們骨頭的生長是有好處。
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