老年人性生活障礙的解決方法
性生活對于老年人來說也是非常重要的，對于老年人的健康有著非常大的關系，下面小編帶你了解老年人性生活障礙的解決方法，希望對你有幫助!
老年人性生活障礙的解決方法
1、老年人性生活障礙要找出原因
正確認識年齡所帶來的性欲減退,同時要積尋求年齡因素以外的問題。如男子出現繼發性的性功能改變,要從器質性和心理性兩方面尋求原因,器質性因素包括影響性生活的全身性疾病、生殖器官疾病、神經系統疾病、陰莖血管系統的完整性、內分泌激素紊亂等。
2、動作輔助解決老年人性生活障礙
20多歲時,大部分男子看到妻子脫衣服就自然“勃起”,但45歲以后,光靠視覺刺激就不夠了,他們還需要妻子的親吻和溫存才能進人性興奮,即更重視觸覺刺激如偎依、接吻、摩擦、觸摸敏感部位。
3、相互協調治療老年人性生活障礙
在性生活中,男女雙方達到高潮又一個“男快女慢”的生理規則。但是隨著男子進入中年性節奏由快變慢,由于陰莖供血速度減緩和肌肉彈性降低,40多歲至50多歲的男子需要更多的間才能達到高潮。這樣一來,丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近,他就可像她一樣去慢慢品味性交帶來的各種快感。
4、老年人性生活障礙的心理治療
老年人心理因素導致的性功能障礙約占1/2,器質性勃起功能障礙中同時也有心理因素的影響,因此解除其心理障礙是至關重要的,這需要夫妻雙方的合作。
5、老年人性生活障礙的內分泌治療
老年人出現性功能障礙可能與睪酮水平下降有關,適當補充睪酮可提高性欲并促使性功能恢復,但應注意睪酮用量過多會影響肝腎功能及血脂,也可加重動脈粥樣硬化,增加血管栓塞的危險性;有前列腺癌的患者應禁用。通常應用睪酮3～4周無效應停藥,不宜長期服用。
老年人性生活障礙的原因
1、思想禁錮引起老年人性生活障礙
現代老人都是從舊社會走過來的,在性生活方面受到很深的禁錮。性愛對于他們來說,是一種不可觸碰的禁忌,除非為了繁衍子嗣,正常情況絕不會去做。即使現在開放了,大家也都在倡導性愛和諧,可是禁錮的思想已經深深地烙在老人心中。所以,他們仍然會排斥性生活。
2、器官老化引起老年人性生活障礙
老人的身體肯定沒有青壯年結實,而且身體各個器官,包括激素的分泌也都衰退了。大部分老人可能患有某些疾病,身體狀況更是慘不忍睹。這么一來,別說性生活,就是日常生活也不見得正常。
3、失去性趣引起老年人性生活障礙
人老珠黃是不可否認的事實。女人的年華不再,男人面對眼前的黃臉婆很難提起性趣;女人也是這樣,曾經的帥哥成了糟老頭,更重要的是,強健的身軀已經干癟。總之,老年夫妻相互都不滿意,自然不會再有性趣。
老年人性生活障礙的預防
1、戒煙:吸煙可以損害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管。
2、減少冒險性性行為:冒險性性行為或不正確的姿勢可以對性器官造成壓力,從而引起勃起功能障礙。
3、控制壓力:心理壓力會增加腎上腺水平,引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。
4、不要依靠凱格爾健肌法:格爾健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是卻沒有證據表明它有利于勃起功能障礙。
5、避免合成類固醇:運動運或健美運動者經常濫用的這些藥物會降低睪丸素水平,而且還會降低機體知道睪丸素的能力。
6、適度喝酒或干脆不喝:沒有證據表明適度喝酒不利于勃起,但是長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。
7、保持健康體重:超重可以引起很多健康問題,包括可引起神經損傷的糖尿病,如果影響到性器官的神經,那么就可能導致勃起功能障礙。
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