老年性開車事宜

老年性開車事宜有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧，希望你喜歡!

　　老年性開車事宜：一、常年備藥

　　經歷半輩子的風雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在車上攜帶常服用的藥物，一旦發生狀況要及時吃藥。

　　老年性開車事宜：二、關注天氣

　　秋冬季節，氣候變化無常。這里提示中老年司機朋友，出車前要對天氣情況作詳細了解。

　　老年性開車事宜：三、嚴禁疲勞駕駛

　　疲勞是開車的大忌，切不可在駕車中逞能，要量力而行。建議大家在駕駛一段后就活動筋骨，調節放松一下。

　　老年性開車事宜：四、最好結伴而行

　　中老年人在駕車時最好結伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護。尤其是在長時間行駛中可以互相照顧。

　　老年性開車事宜：五、定時體檢

　　定期體檢對仍在開車的中老年人很有必要。中老年人的健康關系著自己家庭的和睦，也關乎其他社會車輛的安全。

　　老年性開車事宜：六、日常保養

　　開車是一項耗費大量體力的活動，中老年人睡前最好用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍微墊高，以防下肢水腫。
老年人健康生活的飲食禁忌

　　忌喝大量冰涼的飲料

　　溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

　　忌空腹吃香蕉

　　香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

　　忌空腹吃菠蘿

　　菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。