夏天護膚攻略
夏天護膚攻略
夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或干性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。下面是學習啦小編為大家整理的相關資料，供大家參考!
夏天護膚攻略1：重點護膚問題
一：補充水分
由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。可于皮膚清潔后涂一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤澤。
二：清潔皮膚
夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
三：注意防曬
炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。
所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位涂上防曬露。應盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午后3點再行日光浴，并以不超過2小時為宜。
四：皮膚疼痛的急救
這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。當曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現干澀、緊繃的現象，甚至干裂無法上妝，這時就應補充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經過一段時間再沖洗掉。然后，用含保濕成份的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復原有的保濕能力。
五：皮膚曬紅的急救方法
夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需用潤膚露保濕。
六：皮膚灼傷的急救
當皮膚被強烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時，這時可用化妝水放入冰箱冷卻，爾后取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。
七：防曬霜不能在上妝前使用
防曬霜要作為最后一步進行，不能在上妝前使用，有化妝習慣的MM需要格外注意
八：涂上防曬霜并不表明萬事大吉
通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。
夏天護膚攻略2：護膚注意事項
1. 是否保證充足睡眠?
提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快的入睡。除此外，每天必須保證有8小時的睡眠時間，下午3點后盡量避免喝咖啡，晚上睡前3小時最好不要上網，再精彩的新聞都沒有你的肌膚重要。
2. 是否注意收縮毛孔?
隨著年齡增長，毛孔就會愈發的粗大，認真地給肌膚做清潔無疑能減緩毛孔粗大的癥狀，含有水楊酸的潔面乳能溶解毛孔中的油脂，能更徹底的清潔肌膚，縮小毛孔。大家在選擇產品時可以作為參考。
3. 是否做好防曬 ?
無論對于哪個年齡階段的女性朋友而言，防曬都是一項必做的護膚工程。平日里，你至少要涂抹防曬系數30以上的防曬霜，這樣才能給你的肌膚提供基礎的保護。長久暴曬于陽光之下，肌膚衰老腳步會加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必須做好防曬。
4. 是否堅持抗氧化 ?
綠茶、石榴以及輔酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想讓你的肌膚過早的未老先衰的話，可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產品。
5. 是否持續眼部護理 ?
人衰老后最明顯的部位莫過于眼部和頸部，各種的小細紋、魚尾紋都相繼來襲，怎么辦?除了給你的肌膚適當的做按摩外，專業的眼部護理產品時必不可少的，最好是選擇一些溫和型的產品，因為眼部肌膚比較脆弱，我們更希望在減少細紋、增加彈性的同時能更好的呵護眼周環境。
夏天護膚攻略3：自制簡易面膜
NO.1乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜
將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈，搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。
NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜
黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來。
NO.3蛋黃醬=護發素
用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭發健康光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發會變得柔亮。
NO.4凍奶=去眼腫
把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼睛更加明亮。據說，這可是好萊塢明星們的秘方。
NO.5花生醬=軟膚霜
將兩勺花生醬涂在膝和手肘等易干燥部位，10分鐘后抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助于軟化及美化干燥起鱗的皮膚。
NO.6干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=潤唇膏
將以上三種材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。
NO.7牛油果(1/4個)+橄欖油(一匙)=潤甲霜
牛油果在國內不是很常見，它是富含鉀的水果，美國加州人喜歡將其搗碎后與橄欖油混和涂在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鐘后洗凈，幾次之后指甲就變得像涂過亮油一般。
NO.8蛋白=去死皮
生蛋白涂在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發
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