牙齒美白方法之小蘇打
牙齒黃黃的，或是牙縫之間不干凈，想要去洗牙，讓牙齒美白好看，但是又擔心洗牙會不會損害到牙齒。那么洗牙會損害到牙齒嗎?下面學習啦小編和大家一起學習牙齒美白方法之小蘇打。
牙齒美白方法之小蘇打
草莓美白牙齒
把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果。
橘子皮刷牙
把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進行刷牙，有很好的美白效果。
小蘇打潔齒
用牙刷沾些小蘇打(食用堿)按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分鐘，既令牙齒保持明亮光潔。
無糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。
檸檬汁
每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
如何美白牙齒
一、物理性美白
就是將牙齒表面的色素移除，適合牙齒表面色素多者，如茶垢、菸垢、檳榔垢，不會傷害牙齒構造，直接恢復牙齒塬色，但對已滲入牙齒內的色素無效，術后無特殊不適感。術后效果持續時間不定，看自己的飲食習慣，如果持續抽菸，大概1個星期，就會再度出現。
1、洗牙
主要是移除牙結石，不包含大規模色素沉淀，健保給付。
2、噴砂
以細小的沙粒噴除表面色素，健保不給付，費用不一，看范圍與難易度。
二、化學性美白
以藥水將牙齒內部的色素引出，適合塬本牙齒塬色就偏黃的人，術后牙齒會敏感約3~7天如果注意飲食，術后少吃有色飲食，不抽菸或檳榔，效果至少可以持續2年以上。
1、居家美白
由牙醫師制作專屬牙托，在配以藥水，由病人在家中自行使用，使用約7天以上會有明顯效果，效果反應較慢，牙齒同樣會敏感，但較不強烈。
2、冷光、雷射美白
以冷光或雷射促進藥水反應，加速美白效果，快速，有效，但缺點是牙齒會容易敏感痠痛。
三、陶瓷貼片美白
把牙齒磨掉一層，再做陶瓷貼片黏在牙齒上，優點是顏色均勻美觀，缺點是昂貴，容易脫落，且要犧牲牙齒，磨掉一層，掉了就一定要重做。另外，目前市售美白貼片也會有效，但有些人使用完一樣會感到牙齒敏感，范圍不易完全覆蓋，且美白顏色不均勻，優點是便宜，缺點是效果不佳，同樣對假牙是無效的。有假牙的牙齒，想要變白只能重作假牙，因為冷光和雷射無效。
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