頭屑多的原因是什么
相信很多朋友都有頭屑多的煩惱，頭屑多不僅會讓頭部看起來不清爽干凈，還會引起頭皮瘙癢。那么頭屑多的原因是什么呢?下面小編帶你一一了解!
頭屑多的原因是什么
1、頭屑多是什么原因
頭皮正常,僅僅在梳頭的時候掉一些頭屑,這樣情況就是單純糠疹。如果頭部頭屑比較多,而且頭皮層有紅斑,而身體其他部位也有皮疹的話,那么就可能是銀屑病。
如果頭屑比較多,并且頭皮比較癢,頭皮偶爾還會疼,頭皮上有小疙瘩或者小紅點,那么可以斷定是脂溢性皮炎。
經常燙染發:燙染發會嚴重破壞頭皮表層,導致頭皮比較干裂引起頭屑現象,所以在平時要減少燙染發。
清潔問題:長期不洗頭,這樣也會導致外部灰塵和皮脂腺分泌物破壞頭皮,引起的頭屑。洗頭時間要根據自己情況而定,如果頭發比較油,可以天天洗頭。如果頭發比較干,可以一周兩次,不過最少也一周一次。
洗發水的問題:很多發友在選擇洗發水都不注意,就隨便選擇一種洗發水清潔頭皮。其實頭皮和皮膚是一樣的,如果使用劣質的洗發水會導致頭皮不適,引起炎癥或者頭屑情況。
2、頭屑多怎樣去除
2.1、保持頭部清潔
要想去除頭皮屑,那從就要追究其原因,這樣才能徹底解決問題。其實一般來說頭皮屑的產生都是因為平常洗頭時清潔不干凈,所以要想預防和去除頭皮屑,那么就首先要勤洗頭,而且在洗頭時也要清潔干凈,不然那些殘留的洗發水沒沖洗干凈就會引起頭屑。
2.2、適當的按摩頭皮
給頭皮按摩,可以促進頭部血液的循環,讓新陳代謝正常進行,而且讓頭發上附屬的器官正常發揮各自的功能,從而達到去屑的效果。
2.3、經常梳頭
梳頭不僅僅是為了打理頭發的整齊,其實梳頭也間接達到去頭皮屑的效果,每天早、晚梳頭2-3次,這樣才能促進頭皮的血液循環,增加頭發的營養,有利于頭發的生長,減少頭皮上皮細胞發生角化。
2.4、合理的飲食習慣
在飲食上我們要少吃辛辣、和那些刺激性食物;多吃水果、蔬菜及蜂蜜等;多吃富含維生素B2和B6的食物。
3、去除頭屑的小方法
3.1、陳醋洗頭
用陳醋洗頭后再用清水洗干凈,堅持數次即可除頭屑。取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫發也有幫助,還能減少頭發分叉。
3.2、洋蔥擦頭皮
用洋蔥擦頭皮,然后用溫水洗凈; 將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,將它反復揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑,連用幾次可見效。
3.3、啤酒去頭屑
用啤酒將頭發弄濕,15分鐘或更長時間后,用水洗凈,最后用洗發膏洗頭。每日兩次,3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。4-5天可除凈頭皮屑,且無副作用。
頭屑多吃什么好
1、奇異果
奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀發維持水分,防止頭發干燥,可全面改善頭發狀態。
2、柑橘
柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維他命C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。
3、蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤,增強頭發的柔軟度。
4、蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養,蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
頭屑多怎么護理
洗發前先將頭發完全梳順,有助于防止清洗時頭發打結斷落。
將凝膠涂抹于頭皮上,稍加按摩后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮,去除頭皮屑,抑制細菌、微生物過度繁殖。
把頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗發精倒在手心,不要直接倒在頭皮上。于洗發精中加入水后搓揉成泡沫狀,再分成頭皮和頭發兩部分清洗。
用指腹在頭皮上來回按摩,促進頭皮的血液循環,清除廢角質與油污。然后用溫水將頭發充分清洗干凈。
將護發素涂抹在發尾處,以增加頭發的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發,因為沖洗不干凈對發質的傷害很大。
用干毛巾輕輕按壓發絲,千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的發絲。
清洗頭皮外,用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發彈性的功效,可以事半功倍地提供秀發周全護理。
用吹風吹頭發時,不要以高溫直吹頭發。八分干時,最能提供頭發充分的休息空間。若要吹出漂亮的發型,也可趁七八分干時,搭配發梳吹出柔順的造型。
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