胳膊快速美白方法
美白的前提是防曬，只有將皮膚保持在一個最基本的狀態，才能談美白。現在就跟著學習啦小編一起來看一看胳膊快速的美白方法，資料僅供參考。
胳膊快速的美白方法
1、化妝水
每個美眉都需要擁有一款適合自己的化妝水，化妝水不僅是重要的二次清潔產品，同時美白化妝水中的美白和保濕成分又可以讓皮膚在保持水潤的同時達到很好的美白功效。
2、服美白品
口服VC或葡萄籽之類的美白產品，它們可以更好的促進美白保養品有吸收，這也正合了吃貨美眉們的心思，吃的同時美白也不誤事，這個美白方法的確好!
3、美白保濕精華霜
想持久地美白，那么美白保濕精華霜就不能缺少。一款好的美白保濕精華面霜，不但可以達到美白的作用，還有很好的保濕補水的功效。需要記住的是：美白和保濕永遠不能分開。當然，一瓶就能搞定是最理想的狀態，因此，美白保濕精華霜是美白中不可缺少的護膚品。
4、超生波的導入
超生波導入可以幫助美白產品更好的吸收。在使用它的時候我們首先要全面的涂抹美白保濕面霜，并在重點部位，也就是有斑點或相對較暗的部位增加用量。然后使用儀器在重點部位進行導入，可以達到更好的吸收效果，并且很快就能看到效果哦!
5、有一款美白面膜
一款好的美白面膜除了具有美白作用之外，同時還具有很好的舒緩作用，讓你過度接觸日光和疲勞的肌膚得到很好的舒緩和鎮定。如果你使用的是紙面膜，在敷面膜的時候一定要做到無氣泡和完全貼合，這樣才更有助于營養物質的吸收，不會讓面膜的營養散失掉。
中藥美白的方法
1.枸杞生地黃美白方
材料：枸杞子500g，生地黃150g。
制作方法：將上述兩味藥材磨成為粉末，調勻即可。
用法：每次服用10g，每日3次。
作用：治療雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。
2.阿膠核桃仁滋養粉
材料：阿膠150g，核桃仁100g。
制作方法：將上述兩味藥材磨為粉末，混勻。
用法：早晚空腹各服1匙。阿膠具有增強骨髓造血功能、保護肝細胞、防治癌癥、補血、增強人體免疫力、強壯身體的作用。核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。
作用：祛雀斑、黃褐斑。
禁忌：脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。
3.藏紅花去晦暗方
材料：藏紅花1g，生曬參10g，靈芝15g。
制作方法：取以上中藥飲片煎水。
用法：每日一劑代茶飲，飲用時可加蜂蜜少許，趁溫熱服。
作用：活血祛斑。
禁忌：月經過多女性及孕婦禁服。
4.薏苡仁醋方
材料：薏苡仁300g，優質米醋500ml。
制作方法：將薏苡仁浸于米醋中，密封十天后即成。
用法：每日服醋液15ml。
作用：治面部皮膚色素沉著、扁平疣。
美白吃什么食物好
1、黃瓜
黃瓜含有的維生素E對女性美容有很大的幫助，吃黃瓜可以達到良好的排毒效果，有益于皮膚美白，黃瓜打成汁做護膚液涂在皮膚上可以很好的抵御皮膚干裂和滋潤皮膚的效果，是一個很好的護膚食物呢。
2、鱷梨
鱷梨是一種熱帶水果，含有豐富的營養物質，它所含有的蛋白質可以促進人體新陳代謝，抑制色斑和抗皺的產生，而且啊，吃鱷梨的話不怕會發胖，因為它本身基本不含有膽固醇，所以多吃鱷梨，可以達到很好的美容肌膚的作用呢。
3、檸檬
檸檬是美容的佳品，含有豐富的維他命C和礦物質等物質能夠美白我們的肌膚，不過檸檬就是太酸了有點讓人難以下咽，所以就把檸檬汁擠出來制成飲料食用是很不錯的選擇哦，不僅美白還可以瘦身呢!
4、獼猴桃
獼猴桃含有的維他命C、E能很好的起到美白的護膚作用，還能進一步的提高肌膚的抗氧化能力，在消除色斑和暗瘡的同時增強皮膚的免疫力，使皮膚得到更好的滋潤和保養，是一個很好的美白食物。
美白的小竅門
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