粉刺形成原因
很多人到了一定的年齡后臉上就會長很多的黑頭和粉刺，有礙美觀，對生活和工作都有很大的影響。那么，我們要怎么去粉刺?來跟小編學習一下吧。
粉刺是怎么形成的
遺傳因素
內分泌因素當男女青年進入青春期時，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺產生的皮脂順利通過毛漏斗，從毛孔排出到體表，則不會產生粉刺。但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂質中三酰甘油，被降解為二酰甘油、單酰甘油及游離脂肪酸，而游離脂肪酸有致炎的作用。這樣可使皮脂腺管內寄生痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌、卵圓形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角質增生、剝離，造成管腔狹窄、閉塞，大量的脂質不能排出皮膚外，合并細菌感染，而發(fā)生痤瘡。
外來因素
如藥物、化妝品及機械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤瘡發(fā)病的不同階段和性質可分為丘疹型、膿瘡型、結節(jié)型、囊腫型等，而最易引起坑點狀的瘢痕、青黑色鈣化結節(jié)及色素沉著并發(fā)癥的是膿瘡型和囊腫型。
粉刺要怎么預防
保持面部清潔
晚睡前要徹底清潔面部，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
卸妝要徹底
每天化妝的女性，尤其是化濃妝的美眉要特別注意了。千萬不要將自己的臉變成試驗品，對于化妝品，如果你是油性皮膚應該避免油膩性質的，避免堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘;要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果;每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次，睡前保持皮膚呼吸順暢。
避免一些不好習慣
不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，這樣都容易刺激皮膚而生成大量粉刺。
不要托腮和摸臉
很多人有時有這樣的習慣，總是用手去碰臉，手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的痤瘡。
不要用手擠粉刺，以免引起化膿發(fā)炎
膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，是非常影響美觀的，尤其是未經消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法，都會加重粉刺的程度。甚至擠壓粉刺會破壞真皮層，留下的疤痕。
注意防曬
臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化。
樂觀的心情
保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，每天都要有愉悅的心情;勞逸結合，多飲水，保持大便通暢。壓力也會使人體分泌荷爾蒙，使皮膚產生更多的油脂，導致痤瘡粉刺的產生。
飲食清淡
飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。
良好的衛(wèi)生習慣
保持枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。
此外，除了加強清潔，注意休息，避免化妝等注意事項外，可以口服一些清熱解毒的中藥，或者求助于中醫(yī)開具方劑也可以。
去除粉刺小妙招
徹底清潔污垢
1、晚上保養(yǎng)時一定要仔細卸妝
由于卸妝油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，將其溶解，在一定程度上能凈化肌膚、去除和預防黑頭。另外用卸妝油按摩也能起到去除黑頭的效果。
2、洗澡后清潔
洗完澡后是清潔黑頭的好時間，趁毛孔張開時使用含乙醇酸的清潔產品，它能有效溶解黑頭，然后使用面刷等輔助工具慢慢把粉刺刷出來。
3、每月一兩次深層清潔護理
黑頭去得過于頻繁，很容易傷害皮膚，使毛孔更粗大。建議一個月去一兩次就足夠了。油性肌膚者一定養(yǎng)成定期去角質的習慣，每周進行專業(yè)的深層清潔護理，能夠幫助去除肌膚內層污垢和油膩，減少粉刺和黑頭的生成。
小妙招去粉刺面膜
1、鹽+牛奶去粉刺
清潔好臉部，取適量我們生活中最常見的食用鹽，加入4-5滴的牛奶混合均勻，讓鹽在半溶解的狀態(tài)涂抹在黑頭處，加以輕輕的揉搓，直到鹽全部融化，再用清水沖洗干凈即可。
2、卸妝油按摩去粉刺
在用這個方法之前，先用溫熱的毛巾敷在黑頭處使毛孔自然張開，然后馬上在黑頭處涂抹上卸妝油，用指腹以畫圈的方式按摩，在按摩的過程中，你會發(fā)現(xiàn)有顆粒物推出來，大概按摩20分鐘即可。
3、雞蛋殼內膜去粉刺
這個方法非常經典，天然有效。將新鮮的雞蛋打開，然后撕下蛋殼內的那一層薄薄的膜，均勻的貼在黑頭處，待內膜干掉之后再慢慢的撕下來，在去除黑頭的同時還能滋養(yǎng)肌膚。
4、珍珠粉蘋果汁去粉刺
珍珠粉具有極佳的吸附作用，能吸出毛孔內的黑頭。在珍珠粉里加入新鮮的蘋果汁，效果會更好，調成膏狀待用。清潔好臉部，涂抹在臉色，20分鐘后，用清水洗凈即可，不僅能去除黑頭還能去除痘痘。
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