男性預(yù)防陽(yáng)痿的方法

時(shí)間：2017-04-25 16:45:31 立文804由分享

　　當(dāng)男性壓力過(guò)大或者出現(xiàn)器質(zhì)性疾病都有可能導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生，很多男性也為此感到非常沮喪。下面小編帶你了解男性預(yù)防陽(yáng)痿的方法，希望對(duì)你有幫助!

　　男性預(yù)防陽(yáng)痿的方法

　　1、學(xué)習(xí)性知識(shí)

　　新婚夫妻性生活時(shí),男方緊張、激動(dòng),女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)。

　　2、了解生理波動(dòng)

　　當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿,多半是一種正常的抑制和生理的波動(dòng),男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)。

　　3、謹(jǐn)慎用藥

　　避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類(lèi)藥物時(shí),應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。

　　4、節(jié)房事

　　長(zhǎng)期房事過(guò)度是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類(lèi)型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽(yáng)痿的有效措施。

　　5、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

　　6、消除心理因素

　　要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼。

　　陽(yáng)痿的癥狀

　　1、陽(yáng)痿的早期表現(xiàn)

　　早期表現(xiàn)為陰莖能自主勃起、但勃起不堅(jiān)不久。器質(zhì)性早期陽(yáng)痿發(fā)病多較緩,呈進(jìn)行性加重,伴有相應(yīng)器質(zhì)性疾病的癥狀,如糖尿病等。

　　精神性早期陽(yáng)痿初期表現(xiàn)為陰莖有自發(fā)的勃起,發(fā)病較急。夜間睡眠或初醒時(shí),陰莖剛接觸女體時(shí)能堅(jiān)硬勃起,但企圖插入時(shí)有痿軟。

　　2、陽(yáng)痿的早中晚期分級(jí)

　　早期陽(yáng)痿的表現(xiàn):陰莖能自主勃起、但勃起不堅(jiān)不久。中期陽(yáng)痿的表現(xiàn):陰莖不能自主勃起、性欲缺乏、性沖動(dòng)不強(qiáng)、行交中途痿軟。晚期陽(yáng)痿的表現(xiàn):陰莖痿縮、無(wú)性欲、陰莖完全不能勃起。

　　3、不同類(lèi)型的陽(yáng)痿有不同的癥狀

　　陽(yáng)痿還可分腎陽(yáng)虛、心脾兩虛、肝郁氣滯、驚恐傷腎四大類(lèi)型,主要表現(xiàn)有:腎陽(yáng)虛者性欲淡漠、遺精滑泄、微汗、頭暈耳鳴、精神萎靡;心脾兩虛者少睡多夢(mèng)、心悸氣短、面色無(wú)華、倦怠乏力;肝郁氣滯者情緒抑郁、多疑善慮、長(zhǎng)吁短嘆。