寶寶1歲3個月食譜
寶寶在1歲3個月的時候就應(yīng)該開始吃一些食物來補(bǔ)充營養(yǎng)了，母乳已經(jīng)漸漸的不能滿足自己成長的需求了，媽媽們知道寶寶的食譜怎么操作嗎，下面是小編精心為你準(zhǔn)備的寶寶1歲3個月食譜，希望對你有幫助!
寶寶1歲3個月食譜：酸奶蔬菜小沙拉
材料：胡蘿卜、土豆、黃瓜、圣女果、酸奶
開始操作：
1.胡蘿卜、土豆、黃瓜、圣女果洗凈備用。
2.胡蘿卜和土豆去皮切成小丁。
3.上鍋蒸熟。
4.圣女果切小丁，黃瓜切薄片。
5.將四種原料混合，倒入原味酸奶拌勻即可。
寶寶1歲3個月食譜：草莓山藥球
材料：山藥，草莓醬或者藍(lán)莓醬，牛奶
做法：⒈山藥洗凈去皮，各位寶媽一定注意山藥時最好帶上手套，因?yàn)樯剿幤ず蜕剿幍恼骋簳鹗职W。處理好的山藥切小段，放在蒸鍋中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山藥中，將山藥插穿
?、踩〕錾剿幊脽嵊蒙鬃影焉剿帀撼赡? 最好是用搗蒜的蒜臼這樣效果更好)
?、吃谏剿幠嘀屑右稽c(diǎn)點(diǎn)鹽
⒋再加入一點(diǎn)牛奶，這時山藥泥更順滑與更香甜
⒌取草莓醬或者藍(lán)莓醬一大勺，加一點(diǎn)水稀釋
?、洞笕顺缘脑捲偌尤胍簧追涿?，攪拌均勻。把山藥泥團(tuán)成山藥球，或者其它形態(tài)，再上 面淋上藍(lán)莓醬就可以拉 (蜂蜜少放.會很甜)
寶寶1歲3個月食譜：雞蛋蒸糕
原料：雞蛋--1個，胡蘿卜--1/5個，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個，鹽--若干
制法(1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下，然后切碎。
(2) 將雞蛋搗好之后加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。
寶寶1歲3個月食譜：魚肉蒸糕
原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個，雞蛋--1個，鹽--若干
制法(1) 將魚肉切成適當(dāng)大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。
(2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀，放在鍋里蒸十分鐘。
寶寶1歲3個月食譜： 線魚炒飯
原料：米飯--1/4碗，線魚(罐頭)--1/5盒，胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干，黃油--若干
制法(1) 將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。
(2) 在鍋里涂好黃油，放入(1)和線魚炒制。
(3) 蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。
(4) 關(guān)火燜2-3分鐘。
寶寶1歲3個月食譜：餛飩
原料：豬肉--20克，干香菇--1個，餛飩皮--2片，肉湯--2杯，韭菜、醬油-- 若干
制法(1) 將豬肉精肉切碎，泡開的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做餡。
(2) 用餛飩皮包好，放在肉湯里煮，并用醬油調(diào)味。
(3) 煮熟之后取出，冷卻并切成小塊。
寶寶1歲3個月食譜：湯面
原料：熟面條--1/2小碗，黃瓜--1/8個，醬油--若干
制法(1) 將黃瓜切成細(xì)絲。
(2) 清湯煮沸后放少量鹽調(diào)味。
(3) 將煮好的面條和黃瓜盛入碗里，潑上(2)。
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