女孩晚上洗頭有什么危害
現在有很多上班一族，由于工作時間的原因，很多女性朋友都喜歡晚上洗頭，常常頭發沒干透便入睡。那么女孩晚上洗頭有什么危害呢?下面小編帶你一一了解!
女孩晚上洗頭的危害
1、女孩晚上洗頭容易感冒
身體抵抗力強的人,體溫調節機能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。
但對身體抵抗力弱的人來說,其自動調節體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭后,由于溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由于洗頭后頭發是濕的,有大量水分蒸發出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。
由于散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。
而如果在頭發未干的情況下睡著,此時體溫調節中樞的調節功能低下,就更易發生感冒。
2、女孩晚上洗頭容易頭痛
人在夜晚濕發睡覺危害很多。濕著頭發、開著空調睡覺,人體處于放松狀態、代謝緩慢,容易疲憊,抵抗力會有所下降,很容易受涼,第二天醒來,往往感覺頭痛、乏力。甚至導致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關節不適等情況。
睡前洗頭使水分滯留于頭皮,頭皮上面覆蓋著很多毛細血管,如果頭發半濕半干,寒濕入侵,血管收縮,造成局部缺血、痙攣,就會引發頭痛。長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。
而且洗完頭就在空調臥室內睡覺,頭部對著冷空氣吹,會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感,并伴隨痛感。長此以往,還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的等慢性疾病。
3、女孩晚上洗頭容易引發頭皮疾病
濕頭發睡覺易引起頭暈、惡心 。有晚上睡覺前洗頭習慣的人,倘若沒有認真地擦干頭發,使大量的水分滯留于頭皮表面,尤其是冬天夜間氣溫較低時,直接就上床睡覺,最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感,伴有綿綿隱痛。次日清晨,更會出現莫名的頭痛或頭暈現象,嚴重者還會出現惡心。長此以往,還會引發一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。
女孩什么時候不適宜洗頭
1、月經期間
由于在月經期間特殊的生理變化,機體相對處于氣血虧虛的狀態,抵抗力下降。中醫認為,頭為諸陽之會,月經期間氣血不足,腦部供血相對處于不足狀態,頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現,即所謂“頭風”。因此,應盡量避免在經期洗發。
2、飯后
吃飽飯后,洗澡,皮膚和肌肉血流量增加,胃部沒有充分血液,就會影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運動,但對于患有心腦血管疾病的人,飯后馬上洗頭洗澡可能會造成心臟缺血,引發心腦血管疾病的猝發。
所以,洗澡最好在飯后一兩個小時以后?？梢愿鶕约旱捏w質選擇洗澡時間,比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。
3、酒后
很多人喜歡喝兩盅,如果飲酒后沒過多久就洗頭,很有可能出現頭暈、眼發黑和嘔吐等癥狀。患有心腦血管病的人,平時就不要用過涼的水洗頭,喝酒后則更要注意。有的人喜歡喝完酒后出門走走,如果這時遇到冷風,會使風寒之邪乘虛而入。
女孩洗頭要注意什么
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
3、有晚上洗頭習慣的人,要盡量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗后擦干頭發,或者用電吹風吹干,確保清潔、輕松、健康皆不誤。
4、天天洗頭非但不能保護頭發,還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去了天然的保護膜,反而對頭發的健康不利。
5、對油脂性發質的人來講在選擇洗發水時盡量以比較廉價的洗發水,便宜的洗發水對油性發質比較有利於頭發後序的循環周期。
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