月經量多是什么原因
月經量多是什么原因
經血的多與少都能看出女性健康與否。有的人月經量過多，而產生無盡的煩惱。到底月經量多是什么原因呢?下面就跟小編一起來看看原因和調理辦法吧。
月經量多的原因
由于卵巢雌激素分泌過多,長期刺激子宮內膜使其增生超過正常厚度,因此脫落時出血量增多,如無排卵性功能性子宮出血。
婦科的器質性病變引起,如子宮肌瘤、子宮息肉等。
全身疾病,如:白血病、再生障礙性貧血、血小板減少、惡性貧血,肝病、高血壓等。
精神因素、勞累、產后、宮內節育器等也可以引起月經量多。
有些患者,子宮內膜的螺旋小動脈豐富,或血管脆性增強,也可以引起。
月經量多吃什么好
1、月經量多吃歸地燒羊肉
羊肉500克,當回、生地各15克,干姜10克。將羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。有溫中補虛,益氣攝血的作用。適用于氣虛所導致的月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。
2、月經量多吃地黃煮酒
生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。把黃酒倒滲入滲出瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。有活血止血的作用,適用于血瘀所致之月經過多,色紫黑,有血塊或伴小腹痛苦悲傷拒按,舌質紫暗或有瘀點,脈細澀。
3、月經量多吃兩地膏
生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。把前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠月經來臨癥狀烊化,兌滲入滲出藥汁內,加白蜜,置文火上調,候涼,裝瓶。每服20毫升,每日3次。有滋陰養血的作用。適用于肝腎陰虛,虛熱內擾所致的月經過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質紅,脈細弦。
月經量多怎么辦
要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及沖任而為月經疾病。
要根據氣候環境變化,適當增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血氣,引起月經疾病。
要積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不宜過度勞累和劇烈運動,過則易傷脾氣,可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病節飲食要注意飲食應定時定量。
要重視節制生育和節欲防病,避免生育(含人流)過多過頻及經期、產后交合,否則損傷沖任、精血、腎氣,導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意,在經期、產后更要重視,既可減少或防止本病的發生。
不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。
月經怎樣算正常
從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間,但也有少數人短至20天或長達45天一個周期,在上述范圍內,只要月經有規律,均屬正常現象。
陰道流血期間稱為月經期,多數人的月經期持續3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。
正常月經期的月經血量為20-120毫升,多數為50毫升,以月經來潮的第二三天最多,以后逐漸減少。
月經血的特點是不凝固,呈暗紅色。月經血中除血液外,還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
月經是婦女的一種正常生理現象,多數婦女在月經期無明顯癥狀,少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作,也不必治療,月經期過去以后癥狀會自然消失。
月經期飲食注意事項
月經期要吃營養豐富、容易消化的食物,以利于營養物質的補充。多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。
月經期會損失一部分血液。因此,月經后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物如肉、動物肝、蛋、奶等。
月經來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養。
月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。
提起大姨媽,真是令多數女性又愛又恨,而且有的人在經期會有痛經、失眠等癥狀,極其影響正常生活與工作。但是,一旦月經不再來了,也就意味著衰老真正到來,而女性對于衰老是相當恐懼的。可是,還有一種情況是月經量突然增多,這時也要密切注意身體是否患了某些疾病,最好盡快去正規醫院檢查治療,以免延誤病情。所以,月經的好處之一就是為提早發現疾病提供重要的線索。女性朋友們平時應該好好待自己,少吃生冷刺激的食物,不過度減肥,適時添加衣物,適當做一做運動,促進血液循環。
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