孕早期的注意事項

時間：2017-05-06 11:28:58 立文804由分享

孕早期的注意事項

　　孕早期肚子里的胎兒還不很穩定，孕媽媽尤其需要注意日常的保健。那么孕早期注意事項有哪些呢?下面小編帶你一一了解!

　　1、飲食方面

　　懷孕早期的時候,孕婦的飲食習慣可能會發生改變,俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐,每次進餐不要太飽。

　　2、藥物方面

　　在懷孕的早期一定要注意用藥,由于這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育,很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話,一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

　　3、孕期環境

　　由于懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去,遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

　　4、產前檢查

　　為了能及時了解胎兒的發情況和您自己的身體狀況,孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始,孕婦應每月檢查1次;妊娠28周后,每2周檢查1次;到36周后每周檢查1次。若在檢查中發現異常情況,應隨時就診。

　　5、睡眠作息

　　孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠,如有條件,可以下午睡1-2個小時。孕中期以后,孕婦的最佳睡姿是左側臥位,切忌仰臥。

　　6、穿著坐立

　　孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等,不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期,應注意坐立姿勢,背要直,腰部收緊。當提東西時,先屈膝,不可彎腰,以免腰痛。起床時,先側身,再用手幫助支起上身。睡覺時,向左側睡較好,這樣可避免胎兒壓著元靜脈,而保持血流暢通。

　　孕早期有哪些禁忌

　　1、忌濫用藥:確定懷孕后,要盡可能少用藥或不用藥。患某些疾病必須用藥時,也要在醫生指導下應用。尤其是避免用激素、磺胺、四環素類藥物,因為這些藥會對胎兒造成損害,對于作用不甚明確的藥物更要禁用,就連沿用多年的保胎針黃體酮也要慎用。

　　2、忌接觸有害物質:有毒物質、放射性物質等都會影響胚胎發育,應避免接觸它們,從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和放射性同位素,放射線等工作的女性應注意。孕早期的女性應盡量避免放射線檢查。

　　3、忌感染:孕早期要特別注意預防病毒性感染,如風疹、流感等,因為病毒有致畸作用。另外,某些發熱性傳染病易使胎兒死亡。

　　4、忌煙、酒:煙、酒對胎兒整個發育過程都不利,而對早期胚胎的危害更為嚴重。煙草的有害成分可使胚胎發育遲緩,引起畸形、流產。夫婦酒后性愛受孕的胎兒,發育一般要慢于正常兒童。孕婦飲酒過多,可使“胎兒醉酒”,發生“胎兒酒精中毒綜合癥”。

　　1、正確認識妊娠。懷孕是女性特有的生理發展任務,是女性從幼稚走向成熟的重要象征,意味著母親生涯的開始。從此,一個女性將擔負起生兒和育兒這一人類繁衍后代的重要使命,身為女性應該為此感到驕傲和自豪。這一認識是進行胎教的前提。

　　2、保持積極的情緒和良好的心態。要克服煩躁情緒,保持舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提,孕婦應使自己處于和睦溫馨、情意融融的環境氣氛中,大方坦然,放松自我,平和的對待周圍的一切消極因素,經常聽一些優美抒情的音樂、幽默詼諧的語言,保持輕松愉快的心情。

　　3、平衡飲食。為了胎兒的發育良好,孕婦應多吃各種食物,不要偏食忌食。

　　4、回避有害致畸物質。為了胎兒的健康,孕婦要注意回避有害有毒物質,不亂吃藥,戒酒,戒煙。

　　5、禁止性生活,防止胎兒流產。給已孕育的小生命以生存生長的機會。

看過“孕早期的注意事項”的人還看了：