臨產陣痛為什么晚上最疼
臨產陣痛為什么晚上最疼
日常中，人們常將陣痛作為分娩即將開始的一大信號。臨產陣痛為什么晚上最疼呢？很多準媽媽都不知道，下面小編帶你一一了解！
臨產陣痛為什么晚上最疼
當女性受孕以后,體內激素隨之發生改變,其中雌性激素的作用很強大,雖然是在其他激素的推動下分泌的,但是反應很敏銳。白天時人來人往,環境比較吵鬧,寶寶更愿意待在媽媽的腹中。而夜幕降臨后,世界逐漸安靜下來,陣痛更容易發作。這也是不少產婦臨產前陣痛在半夜開始的原因,通常陣痛會發生在夜里22點至第二天臨晨6點之間。
什么是產前陣痛
所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成,孕期即將結束,子宮會開始收縮,讓胎兒緩緩從子宮頸下降,藉由不斷地收縮緊繃,推動胎兒。
在子宮頸開兩指以后,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。當胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。這就是陣痛。
產前陣痛是什么感覺
1、全身疼痛:由于胎兒擠壓使子宮收縮,讓全身都感覺疼痛。
2、拉伸的疼痛:胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸,能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。
3、壓迫的疼痛:骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。
陣痛是有規律性的,這個也是因人而異。所以,當產婦開始有陣痛感覺的時候,要計算自己陣痛時間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛,腰部感覺有不規則的疼痛。接下來間隔變短了,疼痛也隨著變強。在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒,記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。陣痛會慢慢地變得有規律,每隔10分鐘,陣痛時間會延長30秒,陣痛也會變得越來越強。
如何應對產前陣痛
1、將注意力集中在呼吸上:減輕疼痛的方法之一就是轉移注意力。專注呼吸,可以幫助產婦轉移疼痛的感覺,幫助維持自我控制力。當陣痛來臨時,產婦用鼻子吸氣之后,用嘴巴以吹蠟燭的方式吐氣,陪產者或醫護人員可在旁以沉穩的語氣配合產婦動作喊呼吸口令,在陣痛強烈時可加快速度。當產痛漸減時要放慢呼吸至正常速度,且要提醒產婦放松全身肌肉休息。
2、給予抓握的實體:抓握東西可以有效幫助產婦發泄,轉移疼痛感覺。研究顯示,產婦在陣痛時會很想抓握一個東西,此時陪產者或醫護人員可以為產婦提供溫暖柔軟的東西,如手、枕頭、被子或有護墊的床欄等,這可讓產婦感到有所支持依靠,且可幫助產婦維持清醒,進行自我控制。
3、減少刺激及干擾:分娩時刻并不是適合溫暖情調的時刻。研究顯示,產婦在陣痛時必須集中能量去應對,若有不必要的刺激,加諸在產婦身上往往被視為負擔,而極力想加以摒除,所以若在陣痛時為產婦擦汗、摸她、安慰她時間并不恰當
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