女人流產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些
女人流產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些
生活中有部分女性總是容易流產(chǎn)。流產(chǎn)后要注意調(diào)理身體，不能太隨意。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的女人流產(chǎn)后注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有用!
女人流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
人流術(shù)后第一日有低燒,術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解,術(shù)后一周之內(nèi)有少量陰道出血,術(shù)后一個(gè)月左右不來(lái)月經(jīng)及術(shù)后2~3個(gè)月內(nèi)月經(jīng)偏多,可能是無(wú)痛人流術(shù)后的正常情況。
人流后應(yīng)注意觀察陰道出血情況,嚴(yán)防病情加重。如果無(wú)不適,可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來(lái)了解術(shù)后恢復(fù)的情況。人流后陰道流血超過(guò)一周以上,以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。門診手術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑在觀察室休息1小時(shí),無(wú)特殊情況方可返家,無(wú)痛人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。
流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品
孕婦流產(chǎn)后可以吃燕窩
燕窩不寒不燥，味平性干，而且燕窩富含活性蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)、氨基酸，能由內(nèi)到外的調(diào)理身體健康，經(jīng)常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產(chǎn)的情況是適合吃燕窩的，可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃，也可以用黑魚(yú)湯和燕窩一起燉，或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的。
推薦燉燕窩
材料：血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升。
做法：
1.將燕盞放入大容器內(nèi)，倒入足量清水浸泡10分鐘后用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質(zhì)。
2.將泡燕盞的水倒掉后，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗后用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾一次。
3.將燕盞放入大容器內(nèi)，倒入較熱的溫水浸泡30分鐘后再過(guò)濾，再輕輕用溫水浸泡過(guò)濾2次。
4.用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2~3小時(shí)，直到燕窩發(fā)透。
5.將發(fā)好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內(nèi)，放入冰糖后倒入1升開(kāi)水。
6.取一大鍋(可容下裝燕窩的大碗)，倒入適量清水后，將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子后以文火燉3小時(shí)即可。
孕婦流產(chǎn)后可以吃龍眼
龍眼又稱桂圓，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。孕婦流產(chǎn)后吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
推薦食療方：
1.龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。
2.龍眼肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。
孕婦流產(chǎn)后可以吃固元膏
固元膏，也叫阿膠糕，目前市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對(duì)不同人群需要，會(huì)添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽(yáng)兩虧、肝血不足的老年人，以及體質(zhì)差的人群食用。需要注意的是固元膏較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長(zhǎng)期服用。
對(duì)于孕婦流產(chǎn)的情況，推薦雪蛤固元膏，它能夠補(bǔ)血補(bǔ)元?dú)?，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，修復(fù)子宮，滋養(yǎng)卵巢，有助于身體的恢復(fù)，也能減少以后不孕的幾率。
孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚(yú)湯
孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚(yú)湯，因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜的傷害比較大，鯽魚(yú)湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
推薦豆腐鯽魚(yú)湯
材料：嫩豆腐一大塊，鯽魚(yú)一條，蔥，油適量，食鹽適量。
做法：
1.把鯽魚(yú)內(nèi)臟清理干凈(讓魚(yú)檔幫忙處理)、清水沖干凈血水后，用適量的鹽涂抹魚(yú)身腌制15分鐘，備用。
2.嫩豆腐用清水輕輕過(guò)一下，然后切成小塊狀，用清水泡10分鐘，可去除豆腥味，備用。
3.鍋加熱，倒入適量的油，用姜片把油撒開(kāi)，小火慢慢把鯽魚(yú)煎至兩面金黃，把火調(diào)至最大，4.加入適量的清水燒開(kāi)，倒入嫩豆腐再次燒開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右，加入適量的食鹽、蔥花即可。
功效：鯽魚(yú)味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有健脾、開(kāi)胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。嫩豆腐蛋白質(zhì)含量非常高，熱量很少，可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)機(jī)體代謝，增加免疫力并且有解毒作用。
孕婦流產(chǎn)后可以喝雞湯
大家都知道，孕婦流產(chǎn)后會(huì)有氣血不足的情況，所以應(yīng)多吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，雞湯就是很好的選擇，例如人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。如果燉雞湯時(shí)能配合阿膠、當(dāng)歸、紅糖、大棗等任意食材組合，補(bǔ)氣血的功效會(huì)更強(qiáng)。
推薦阿膠烏雞湯
材料：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片。
做法：
1.將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。
2.鍋內(nèi)燒開(kāi)水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬，再撈出洗凈。
3.將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi)。
4.加入適量的清水，隔水慢火燉2小時(shí)。
5.燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。
孕婦流產(chǎn)后可以喝骨頭湯
骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強(qiáng)人體制造血細(xì)胞的能力，也利于傷口的愈合。
推薦大骨湯
材料：豬大骨頭、醋適量。
做法：
1.燉湯之前，先將洗凈的骨頭砸開(kāi)，然后放入冷水，冷水一次性加足，并慢慢加溫。
2.在水燒開(kāi)后可適量加醋，因?yàn)榇啄苁构穷^里的磷、鈣溶解到湯內(nèi)。
3.燉上兩三個(gè)小時(shí)，湯就做好了。(不要過(guò)早放鹽，因?yàn)辂}能使肉里含的水分很快跑出來(lái)，會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮美。)
流產(chǎn)后多久可以出門
1、女性朋友在流產(chǎn)后的休息是尤為重要的，一般來(lái)說(shuō)休息一天之后，大多數(shù)人都不會(huì)有什么不舒服的感覺(jué)了，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)小腹絲絲拉拉的疼痛，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已經(jīng)出門上班了，這就屬于對(duì)自己不負(fù)責(zé)任。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)于身體的損傷還是比較大的，即使沒(méi)有什么明顯的癥狀，也不會(huì)在短時(shí)間就恢復(fù)到健康狀態(tài)。
2、流產(chǎn)后盡量要休息二周才能出門，條件實(shí)在不允許的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出時(shí)仍然要注意保暖，避免感受到風(fēng)邪，這個(gè)期間如果受了風(fēng)邪的侵害，對(duì)身體的傷害會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。還要注意不能過(guò)于勞累，不可做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能碰冷水。
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