更年期綜合癥的食療處方有哪些
更年期綜合癥的食療處方:
處方1、地黃棗仁粥：
補陰清熱。適應五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便干等癥。酸棗仁30克，生地黃30克，大米100克。
處方2、鮮枸杞汁：
補肝益腎。適應月經紊亂或多或少，或先期或退后、頭暈目眩、五心煩熱、面潮紅、腰酸軟等癥。鮮枸杞250克，洗凈后用紗布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。
處方3、韭菜汁：
溫陽寒宮。適應形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、經血量少多、色淡而清、夜尿多等。韭菜洗凈，用干凈紗布包好，榨取汁液，臨服時加點白糖。每日2次，每次5～10毫升。
處方4、七寶粥：
強腎、健脾。紅豆50粒，黑豆64粒，黃豆56粒，蓮子21粒，紅棗24枚，核桃仁8個。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘后再入蓮子、核桃，再煮沸10分鐘入紅棗。1日3次。
處方5、蝦米粥：
補脾益腎。適應經量較多，或崩中暴下，經血色淡或有塊，腰膝酸軟，形寒肢冷，便溏，納呆腹脹等癥。大蝦米10個，小米100克，鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁，小米淘凈，共煮粥，加調料即成。每日1次。
以上就是有關治療更年期綜合癥的食療處方的詳細介紹，希望對你進一步了解更年期有一定的幫助。因此，在日常生活中，廣大朋友們一定要時刻警惕更年期的發生，尤其是更年期綜合癥，積極做好養生保健的工作，爭取遠離更年期等疾病。
更年期綜合癥有哪些癥狀:
在更年期期間，因性激素分泌量減少，出現以植物神經功能失調為主的癥候群，被稱之為更年期綜合癥。其中40歲-55歲的人是多發群體，并且常常伴隨著失眠、多夢、盜汗、潮熱等癥狀表現，嚴重危害患者的身心健康。
如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑郁、神經過敏、易激動、情緒不穩、關節肌肉疼痛、月經紊亂等等。但是，朋友，您應該知道，更年期的這些癥狀都是暫時的，只要通過積極的鍛煉，配合醫生的治療，尤其應重視自身的調養，完全可以推遲更年期的到來或減輕病理現象的出現，平平穩穩地過渡到老年期。