孕婦飲食禁忌

孕婦飲食禁忌

　　希望有一個健康聰明的寶寶，是絕大數家庭的心愿。但是在備孕期間要想擁有一個健康的寶寶，不是只有準媽媽們做好備孕準備即可，準爸爸們也需要做備孕哦。今天就由學習啦網的小編帶著大家一起去看看，備孕期間男性朋友的飲食禁忌吧，備孕期間準爸爸們不能吃什么?

　　孕婦飲食禁忌一：遠離煙酒

　　一個健康聰明的寶寶與準爸爸們的飲食習慣有極其密切的聯系。研究表明，煙草中會導致染色體及基因發生變化的有害物質高達二十多樣。這些物質會在爸爸們吸煙時，通過他們的血液進入到生殖系統中，影響精子的活力，出現畸形等，讓準媽媽們不易受孕。另，酒精本身就十分致使染色體畸形，進而使寶寶畸形。因此含有酒精的飲品對年輕男性的健康的危害十分大。為了擁有一個健康聰明的寶寶，準爸爸們要努力做到遠離煙酒。

　　孕婦飲食禁忌二：減少對蛋白質類食物的攝入量

　　男性朋友較之于女性朋友更愛吃肉，這是男女之間的飲食習慣的差異。但是準爸爸們在備孕期間過多的食用富含蛋白質的食物，不注重對維生素的補充，容易出現酸性體質，這時，準媽媽們懷孕的幾率會有所下降。

　　孕婦飲食禁忌三：堅決不胡亂服用藥物

　　在懷孕前的2至3個月這段時間，準媽媽們不能胡亂服藥，準爸爸們亦是如此。某些藥物除了會對精子的形成造成干擾外，藥物殘留的毒性還會通過性生活，進入女性朋友的體內，造成胎兒的畸形或死亡。因此，在備孕期間，準爸媽們切勿胡亂服用藥物，需要用藥時，謹遵醫囑。

　　學習啦網溫馨提示：上述就是準爸爸們在備孕期間的飲食禁忌了。想要擁有一個健康聰明的寶寶需要準爸爸及準媽媽共同努力。