熱干面的營養價值

熱干面的營養價值

　　熱干面，也是一種面食，是武漢最出名的小吃之一，色澤黃而油潤，味道鮮美，由于熱量高，也可以當作主食，補充機體所需的能量。那么你知道熱干面的營養都有哪些呢?下面是小編精心為你準備的熱干面的營養價值，希望對你有幫助!

　　熱干面的簡介

　　熱干面，也是一種面食，是武漢最出名的小吃之一，色澤黃而油潤，味道鮮美，由于熱量高，也可以當作主食，補充機體所需的能量。

　　熱干面的熱量表

　　熱量(大卡)152.00

　　碳水化合物(克)>28.70

　　脂肪(克)>2.40

　　蛋白質(克)>4.20

　　纖維素(克)>0.20

　　熱干面的保存

　　熱干面應保持干燥，放置在冰箱里進行保鮮。

　　熱干面的選購

　　熱干面選購時，看色澤是否鮮黃，如果是，就比較新鮮，吃起來比較有嚼勁，味道也比較鮮美。

　　熱干面的功效

　　健脾養脾、補血養血、調理腸胃、提高免疫力、防癌抗癌、滋陰補陰、開胃消食、燃燒脂肪、抗衰老、有助發育

　　熱干面的營養價值

　　1.補充能量

　　熱干面熱量高，在人體身體比較虛弱時，可以充分給人體補充能量。

　　2.提高免疫力

　　熱干面含有人體所需的蛋白質，脂肪等多種營養，可以提高人體免疫力，抵抗疾病。

　　熱干面的烹飪技巧

　　熱干面不宜煮的太熟，大概八分熟就行了。

　　
看過“熱干面的營養價值”的人還看了：

1.好吃的熱干面要如何做

2.熱干面的做法

3.熱干面怎么做才正宗

4.正宗熱干面怎么做才好吃