羅漢果的功效與作用及禁忌人群

羅漢果的功效與作用及禁忌人群

　　羅漢果對咽喉有非常好的療效，而且羅漢果茶甜甜的，很好入口，那么大家知道羅漢果不適合哪些人呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。1

　　羅漢果的功效與作用

　　1、降血糖

　　現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。

　　2、抗衰老

　　羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C，有抗衰老的作用。中醫認為羅漢果能益壽延年，現代醫學也認為，羅漢果對延緩衰老有一定的作用。

　　3、防治壞血病、抗癌作用

　　因為羅漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。研究發現，微量元素硒對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防癌癥的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。

　　4、美容養顏

　　羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。

　　5、降血脂

　　現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積，對防止高血脂癥、動脈粥樣硬化侑一定療效。

　　6、減肥

　　羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，并且還美容養顏。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一。

　　羅漢果的禁忌人群

　　一、哪些人不能吃羅漢果

　　體質寒涼者、風寒感冒者、脾胃虛弱者不宜食用，外感慎服，肺寒咳嗽慎服。

　　二、羅漢果的適用人群

　　一般人群均可食用。尤適宜適宜失音、扁桃體發炎、咽喉炎患者。

　　羅漢果相克的食物

　　相克食物

　　1.花茶

　　羅漢果不適宜搭配其它花茶。

　　2.桂圓肉

　　羅漢果不能和桂圓肉一起熬荼喝，羅漢果和桂圓肉一起熬茶時，通過化學反映，熬的荼味道很怪，讓人有反胃的感覺，多喝可能還會有其它的不良癥狀。