榴蓮的功效與作用及適宜人群

時間：2017-06-28 10:16:51 宇能938由分享

　　榴蓮的味道不是很多人可以接受，但是榴蓮的營養(yǎng)功效確實不凡，那么榴蓮有哪些營養(yǎng)功效呢?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。

　　榴蓮的功效與作用

　　1、榴蓮能滋補(bǔ)身體：根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)榴蓮是營養(yǎng)價值極高的水果之一，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

　　2、榴蓮能活血散寒：榴蓮性熱因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼促進(jìn)體溫上升是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品之一。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝一直是民間傳統(tǒng)的食療方法，用來治療各種體寒病癥。

　　3、榴蓮含有較高的糖分，還有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷和多種維生素，對于健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽，同時還能夠促進(jìn)腸胃蠕動幫助消化。榴蓮的全身可都是寶啊，果核和榴蓮殼都是可以進(jìn)行再次加工成為有用物質(zhì)的。

　　4、榴蓮是屬于熱性水果，千萬不可多吃啊，如果不慎多吃了，會引起便秘、上火、胃脹、呼吸困難等癥狀。不過這個時候您可以吃幾只山竹，因為山竹是屬于寒性的，只有這個水果王后才可以有能力制服水果之王。

　　榴蓮不能同吃的食物

　　1、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。

　　2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

　　4、榴蓮不能和牛奶一起食用。吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食后是會出現(xiàn)不適癥狀的，因為會導(dǎo)致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現(xiàn)不適一定要馬上去醫(yī)院洗胃。

　　5、榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮后不能喝可樂，因為可樂是含咖啡因的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會引發(fā)心臟病猝死。

　　6、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。