香蕉皮有什么功效與作用

香蕉皮有什么功效與作用

　　般人們把香蕉吃完之后就直接將香蕉皮扔掉，殊不知香蕉皮其實也是一種具有很多作用功效的食材。下面由學習啦小編為大家介紹香蕉皮的功效與作用，希望能幫到你。

　　香蕉皮的功效與作用

　　香蕉皮是香蕉的表皮，熱帶地區廣泛栽培食用。其中富含蛋白質、脂肪、糖以及K、Ca、Mg、S、Fe、Zn等十幾種元素，可以改善睡眠緩解壓力，有抗憂郁、治潰瘍、降血壓等功效。

　　1.治皮膚瘙癢

　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

　　2.治瘊子

　　用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，并一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復發。

　　3.治口腔潰瘍

　　香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，潰瘍(俗稱：燈盞凼);還有通便的作用。

　　4.治手足皮膚皸裂

　　在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治。

　　5.抗憂郁

　　未成熟香蕉的皮，不管是剁碎還是用水煮，或者榨成汁(沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子里用水煮;由于青綠色的香蕉皮內含有高量的5HP，煮過后可以轉化成血清素)可以抗憂郁。但是，在此要特別提醒，腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。

　　6.美白肌膚

　　干性皮膚的人群不妨使用香蕉皮貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可以潤澤美白肌膚。

　　香蕉皮的營養價值

　　香蕉皮的營養價值非常豐富，但日常生活中很多人認為香蕉皮并沒有任何食用價值。事實上，香蕉皮不僅是一種非常有價值的食材，還是一種中藥藥材。香蕉皮富含蛋白質、硫胺素、煙酸、脂肪、糖以及K、Ca、Mg、S、Fe、Zn等十幾種元素。

　　1、香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發等，有長保皮制品光澤、延長皮制品"壽命"的作用。

　　2、香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上火炭母一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，還有通便的作用。

　　3、將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱食用，可改善痔瘡及便血。

　　4、面部干燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。

　　5、香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花所需要的。

　　6、香蕉皮還能解決冬季皮膚因為干燥而發生的皸裂，連續擦拭患處幾天后，可使皮膚滑潤起來。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬干磨粉，還是不錯的美容佳品。

　　7、香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生