檸檬蜂蜜面膜的功效與制作方法

　　夏天是一個很容易曬黑的季節，愛美的MM得怎么白回來呢?不如自己來DIY一款蜂蜜檸檬面膜，那么檸檬蜂蜜面膜有什么功效呢?下面由學習啦小編為大家介紹檸檬蜂蜜面膜的功效制作方法，希望能幫到你。

　　檸檬蜂蜜面膜的功效

　　1、檸檬中維生素C的含量特別高，這種維生素有美白肌膚的作用，另外檸檬中還有一些天然的檸檬醋存在，這種物質最大的功效就是可以淡化面部皮膚上的色斑。因此檸檬蜂蜜面膜具有美白和去斑的功效。

　　2、蜂蜜是一種滋潤性特別強的物質，它可以吸收空氣中的大量水分，保護皮膚中的水分不流失，起到補水功效，另外蜂蜜還可以消炎，殺死皮膚表層多種細菌，另外它還可以為加快皮膚的代謝，為皮膚提供大量的營養成分。

　　3、檸檬蜂蜜面膜有增加皮膚活力去收縮毛孔的作用，在檸檬和蜂蜜都含有一些蛋白質這種物質就可以增加皮膚的活力，對增加皮膚彈性以及去除皮膚上 的角質有很好的作用，另外檸檬的皮中含有精油的成分，這種天然精油，不但可以防止皮膚出現老色，還能起到保溫和增加皮膚活性的作用。

　　檸檬蜂蜜面膜的制作方法：

　　第一步：用溫水清潔肌膚，潔凈的肌膚更有利于吸收面膜的營養

　　第二步：取一個新鮮有機檸檬榨汁，并用50ml水稀釋，因為檸檬還有大量果酸，對肌膚的刺激比較大， 所以一定要稀釋噢，沒有榨汁機的MM，可以直接將檸檬果肉搗碎過濾取2茶匙檸檬汁

　　第三步：將檸檬汁與蜂蜜、面粉調勻，調成糊狀即可，太粘稠敷不開并且不利于吸收，太稀則會流下來

　　第四步：將調好的面膜敷于面部，避開眼部及嘴唇，這時可以聽一些輕快的音樂，讓面部放松，更好的吸收營養

　　第五步：15-20分鐘后用溫水洗凈，可再用冷水、溫水、冷水交替洗臉數次，更有利于毛孔收縮

　　小貼士：

　　1、切記檸檬汁在用之前必須要稀釋噢，不然會刺激皮膚。如果是敏感肌的話，建議先取少量面膜在耳后皮膚試用，如果未出現不適再用于面部

　　2、面粉可依個人需求換成珍珠粉、麥片粉、薏仁粉之類

　　3、可依個人喜好加入適量的酸奶或鮮牛奶，雞蛋清和維生素E也可，與面膜混合均勻即可

　　4、剩余的檸檬汁可加入蜂蜜用溫水沖泡飲用，不僅潤喉養顏，還可促進腸道排毒

　　5、此款面膜建議晚上做，所有檸檬類的面膜都建議晚上使用，因為檸檬有很強的光敏性，使用時如果直接接觸陽光的話，反而會造成色素沉著，燈光也建議盡量少接觸，尤其不能邊敷面膜邊玩手機或電腦噢，會適得其反的

　　使用頻率：建議一周2-3次即可，不可過度使用，檸檬含果酸，頻繁使用皮膚會出現刺痛、癢等過敏癥狀。

　　檸檬蜂蜜水什么時候喝最好

　　檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用。

　　對于大多數人來說檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用，而且在制作檸檬蜂蜜水時最好使用新鮮的檸檬進行制作，這樣才能為身體補充更多的維生素c和諸多營養成份。檸檬蜂蜜水對美白能起到一個輔助作用，但若是每天都喝的話，對身體會大有好處，檸檬降火，蜂蜜潤肺，還可以改善皮膚敏感。

　　1、早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利于排毒素。

　　每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

　　2、感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

　　3、經常對電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。

　　4、晚上喝檸檬水。晚上應喝少許蜂蜜，可以防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。

　　5、建議在飯后1.5-2小時后喝檸檬水。可以幫助消化，有減肥功效。

　　注意：

　　1、如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。

　　2、胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

　　3、一定要記住，喝過以后要漱口，不然對牙齒不好的，會破壞牙齒琺瑯質。

　　4、不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。