百香果泡水喝的功效有哪些
百香果泡水喝的功效有哪些
百香果產自巴西，隨著其營養(yǎng)價值被漸漸發(fā)掘，越來越受到人們的青睞，百香果不論放入飲品或者泡水，都有獨特的香氣。下面由學習啦小編為大家介紹百香果泡水喝的功效，希望能幫到你。
百香果泡水喝的功效
百香果除了可以直接吃之外，也可以用開水進行沖泡服用，效果也非常的不錯。現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，百香果中含有人體所需要的多種氨基酸，同時胡蘿卜素、微量元素還有維生素的含量也非常的可觀，服用起來味道酸酸甜甜。
將百香果服用之后可以起到提神醒腦以及活血強身的功效，特別是幫助消化。治療腎虧還有止咳化痰的功效非常的不錯，如果身體出現(xiàn)頭暈頭痛的情況，也可以將百香果泡水喝，效果非常的不錯。
百香果中還含有大量的超纖維，這種物質進入腸道之后可以促進這個部位中的運動，有害物質則是能夠被水果中的活性基因吸收掉，這樣腸道中的細菌群活力更好可以蓋上菌情狀況，讓胃腸壁不吸收一些有害物質。經常服用百香果還可以起到凈化身體的作用，一些對身體有害的物質則不能夠在身體中沉積，長期堅持服用可以起到美容養(yǎng)顏的效果，肌膚狀態(tài)也會越來越好。
百香果的做法
上文我們和大家一起說了百香果泡水喝的功效，現(xiàn)在我們就來了解下百香果的做法，特別是百香果泡水喝的方法以及一些百香果布丁等等，一起來學下吧!
第一：百香果泡水喝
材料：百香果、蜂蜜、薄荷葉、涼開水。
做法：將百香果對半切開，然后取出里面的果耔以及汁水放入被子中，隨后加入少量的蜂蜜。最后加上一些涼開水，攪拌均勻后放下少量的薄荷葉，這樣就可以服用了。
注意事項：百香果泡水的時候水的選擇是非常重要的，千萬不能夠使用熱水，這是因為熱水喝百香果混合之后味道會變得更酸，不利于飲用。除此之外，泡水的百香果一定要是新鮮的，新鮮的百香果表面是比較光滑的。如果你發(fā)現(xiàn)百香果的表皮已經變皺，甚至出現(xiàn)凹陷的情況，那就說明百香果已經不再新鮮了。
第二：百香果布丁
材料：百香果、牛奶、淡奶油、砂糖、蔓越莓、吉利丁片。
做法：首先需要將百香果對半切開之后榨汁，取出汁水備用。吉利丁片則是放入冰水中浸泡，變軟之后就可以取出了。牛奶、奶油還有砂糖則是放入鍋中熬煮，等到白糖全部融化就可以了，不過要注意的是千萬不能夠煮開，避免影響口感。將準備好的吉利丁片去掉水分之后放入牛奶中遠期攪拌，然后過濾。最后將滿也沒還有百香果果汁以及準備好的熱牛奶一起放入玻璃杯中，在冰箱冷藏之后就可以服用了。
第三：百香果戚風蛋糕
材料：百香果、葡萄籽油、雞蛋、低筋面粉、白砂糖。
做法：將百香果榨汁，然后果汁和葡萄籽油一起混合攪拌，隨后放入面粉，一定要一直攪拌直到看不到干粉才可以。將雞蛋打破之后取出蛋黃，然后一起攪拌。雞蛋中的蛋白則是加入一些白醋攪拌，直到氣泡之后停止，隨后分三次加入白砂糖，并且進行攪拌，最后放入烤箱中翻烤。將蛋黃涂抹在已經做好的蛋白糊上，繼續(xù)在考過中烤一個小時，放涼后就可以吃了。
百香果的注意事項
一、哪些人不能吃百香果?
患有胃病和對百香果過敏的人。
二、百香果的適用人群
一般人都可以吃，包括孕婦和嬰幼兒，可以補充營養(yǎng)，對身體有益。
1.百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。防治高血壓有特效。
2.精神、工作壓力大的人吃百香果有好處。百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需，并參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用。天然百香果對中樞神經系統(tǒng)具有復雜的作用，具有全面神經安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張引起的頭痛。
3.失眠、焦慮的人可以吃百香果。百香果治能夠療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮。
三、百香果的食用禁忌
消化系統(tǒng)疾病患者慎服。
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