阿膠燉烏雞功效和作用

　　阿膠能補血哦，有貧血的女性可以喝多點哦。平時上班太操勞或者做全職媽媽累趴了，用阿膠燉烏雞湯喝喝也是不錯的，滋補美容。下面細數阿膠燉烏雞的功效吧。

　　阿膠燉烏雞功效和作用

　　阿膠的滋補效果想必大家也是很清楚的，它含有人體必需的氨基酸以及微量元素，能起到提高免疫力、補血、延緩衰老以及改善為循環等作用哦。有貧血的孩子吃阿膠是極好的，能補血哦。阿膠不但是女性的補品，男同胞們也可以喝的哦。

　　提到烏雞的功效，不知道大家是否機靈的想到治療月經不調，烏雞含有豐富的營養元素哦，能治療月經不調，每月一痛的女孩子也能好好戀愛了。烏雞令人驚喜的是能延緩衰老哦，贊一個!平時多吃點烏雞能提高免疫力，感冒、發燒不來找你!有一點可能是大家都很期待的，吃烏雞還能提高智力，烏雞中含有DHA和EPA，能促進腦部發育哦，萬贊!

　　喝阿膠燉烏雞上火嗎

　　阿膠和烏雞比較滋補，喝多了可能會上火呢。如果不想喝完補血的阿膠燉烏雞之后臉上長滿痘痘，那樣的話就不要加入滋補的湯料了哦，例如黨參、當歸或者黃芪這些湯料做好不要加進去哦。可以試試用甘蔗水代替清水做阿膠燉烏雞哦，這個方法太大膽了，可以一試。

　　Q：阿膠燉烏雞喝了有可能上火，那就是不能經常喝了嗎?

　　A：阿膠燉烏雞避開滋補的湯料，或者用甘蔗水來代替清水熬湯就能愉快的品嘗滋補的阿膠燉烏雞了哦，不過肝火旺盛的人最好還是不要喝。阿膠燉烏雞可以偶爾喝幾次哦，不能連續長期喝，太過滋補反而會不好呢，可以試試隔1-2個月喝一次。

　　有貧血的筒子可以試試隔2-3個星期喝一次，如果有好轉的話就間隔久一點喝比較好哦。

　　阿膠燉烏雞延長經期嗎

　　阿膠燉烏雞能補血哦，來月經的娃感覺很開心，一邊補血一邊流血身體棒棒噠!這種觀點是錯誤的哦。雖然吃烏雞能治療月經不調，但是月經期間是不能喝阿膠燉烏雞的呢，阿膠、烏雞都很滋補，而且補血效果杠杠的，但是這種情況下喝阿膠燉烏雞的話，會延長月經周期哦。

　　Q：那是說經期不能喝阿膠燉烏雞咯!不是應該多補血嘛?

　　A：可以在大姨媽走后再喝阿膠燉烏雞的哦，如果在經期喝阿膠燉烏雞的話，流血會更多呢，原本5天就該流完的，喝了阿膠燉烏雞，可能會延長3-5天哦，感覺很恐怖有木有，還是不要任性經期不要喝哦。

　　按照這個邏輯，快來月經的那幾天也不能喝阿膠燉烏雞了嗎?媽網百科是建議經期完了之后再喝，這樣補血更科學，大姨媽快報道那幾天最好還是不要喝了，而且經期也不要吃太多補血的食物哦，延長經期簡直不能忍!