桂圓紅棗雞蛋糖水的功效和作用是什么
桂圓紅棗雞蛋糖水的功效和作用是什么
紅棗桂圓雞蛋紅糖水健康又營養(yǎng)，而且男女都適宜食用。它具體的功效和作用是什么呢？下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下紅棗桂圓雞蛋紅糖水的功效和作用，希望對大家有幫助。
紅棗桂圓雞蛋紅糖水的功效和作用
桂圓可以安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。
紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
每一樣食材都具有不同的功效，放在一起烹調(diào)更是能取的意想不到的效果，這就是中醫(yī)的魅力。
桂圓紅棗雞蛋糖水的做法
桂圓紅棗雞蛋糖水是一道美味可口的漢族名點，屬于粵菜系甜品，需要的主要材料有桂圓，紅棗和雞蛋。對于貧血的人來說，桂圓紅棗雞蛋糖水既補(bǔ)血又美味，而且男女都適宜食用。
要制作首先要準(zhǔn)備一下材料：紅棗8粒，桂圓6粒，枸杞子少許，雞蛋2個，冰糖適量。
具體的操作方法如下：
1.紅棗、桂圓及枸杞子用清水洗凈浸軟。
2.雞蛋煮熟后撈起剝殼備用。
3.水燒開后，放入紅棗、桂圓、枸杞子，大火煮沸后小火煮30分鐘。
4.加入雞蛋和適量冰糖煮15分鐘即可。
糖水的制作一向都是分簡單，但味道卻很好，甜甜的全家都愛喝，媽媽們一起動手煮給家人喝吧!
桂圓紅棗雞蛋糖水男性適合喝嗎
桂圓紅棗雞蛋糖水理論上是不分男女的健康飲品，所以男士和男孩子都是可以和媽媽一起喝的，不過此款糖水主要是作用于補(bǔ)氣血，所以更適合女性們作為日常甜品食用，美容養(yǎng)顏是非常有效的。
一個女人，想要別人愛你，首先必須學(xué)會愛自己，除了外表悉心打扮，更要注重內(nèi)調(diào)內(nèi)養(yǎng)，這里推薦這款養(yǎng)顏甜品---紅棗雞蛋桂圓糖水，適合每一位女性食用，既能調(diào)理身體，也能滋潤皮膚，產(chǎn)后媽媽養(yǎng)顏活血，青春女性可增強(qiáng)體質(zhì)，讓你臉色紅潤光澤。
對于女人和貧血的人來說，補(bǔ)血是非常之重要的，而藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，因此有不少補(bǔ)血的藥材可以跟其它食物一起烹制，例如紅棗、當(dāng)歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補(bǔ)血又美味，而且男女都適宜食用。
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