生白蘿卜汁的功效、作用及做法

　　經(jīng)常在酒樓吃飯，都能看到飯前小吃是生腌白蘿卜片，但隨著人們對食物的要求變高，甚至還出現(xiàn)了生白蘿卜榨汁的做法。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下生白蘿卜汁的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　生白蘿卜汁的功效和作用：

　　1、可以促進消化。對于食積腹脹，經(jīng)常消化不良的朋友，可以直接將生白蘿卜搗成汁飲用。

　　2、治療口腔潰瘍。如因為上火引起口腔潰瘍的話，可以嘗試一下用生白蘿卜搗成汁來漱口。

　　3、緩解咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音。若屬于以上任何一種癥狀的朋友，可以嘗試將生白蘿卜搗成汁，搭配姜汁一起服用。

　　4、消炎+調(diào)理腸胃。因為白蘿卜里面有一種物質(zhì)叫做芥子油，可以調(diào)整腸胃的功能。

　　5、止咳。生白蘿卜之還具有止咳化痰的作用，特別是秋末初冬，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)肺熱的現(xiàn)象，若進一步引起咳嗽的話，不妨喝適量的生白蘿卜汁。

　　生白蘿卜汁的做法：

　　準(zhǔn)備材料：白蘿卜100g，生姜5g，冰糖30g，涼白開100ml

　　做法：

　　1、先將白蘿卜洗干凈后用到切成小丁。

　　3、生姜切成小顆粒，這樣方便榨汁。

　　4、將白蘿卜、生姜、冰糖放入榨汁機桶里，加入100毫升涼白開水。

　　5、插上插頭，按下按鈕，就可以用榨汁機打成白蘿卜汁了。

　　6、最后將榨汁機桶中的蘿卜汁倒出來，撇去表面的泡沫，攪拌均勻，就可以直接飲用了。

　　白蘿卜汁能生喝嗎

　　準(zhǔn)備材料：白蘿卜100g，生姜5g，冰糖30g，涼白開100ml

　　做法：

　　1、先將白蘿卜洗干凈后用到切成小丁。

　　3、生姜切成小顆粒，這樣方便榨汁。

　　4、將白蘿卜、生姜、冰糖放入榨汁機桶里，加入100毫升涼白開水。

　　5、插上插頭，按下按鈕，就可以用榨汁機打成白蘿卜汁了。

　　6、最后將榨汁機桶中的蘿卜汁倒出來，撇去表面的泡沫，攪拌均勻，就可以直接飲用了。

　　生白蘿卜汁治療咳嗽嗎

　　如果患有輕度的肺熱咳嗽患者不妨吃一些冰糖白蘿卜飲。肺熱引起的咳嗽，是因為風(fēng)熱邪毒侵入肺部，或者風(fēng)寒化熱，邪熱蘊肺，痰熱導(dǎo)致肺部郁熱，就很容易出現(xiàn)一種以咳嗽為主要癥狀的現(xiàn)象，而且通常都會在肺熱感冒、無感冒癥狀后出現(xiàn)。