冬季女性滋補(bǔ)湯

冬季女性滋補(bǔ)湯

　　冬季女性滋補(bǔ)湯有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧，希望你喜歡!

　　冬季女性滋補(bǔ)湯

　　白玉瑤柱湯

　　原料：白蘿卜1根、干貝8個、雞骨架2個、鹽1小匙、香菇粉半小匙。

　　做法

　　1、白蘿卜削去外皮，以挖器挖成小丸狀備用;干貝以清水浸泡2小時，再入蒸鍋蒸軟，撕絲備用。

　　2、雞骨架燙去血水，洗凈后放入鍋中加淹過食材的水量，煮約30分鐘后將雞骨挑除。

　　3、將做法1放入雞湯中煮20分鐘，入干貝絲及調(diào)料繼續(xù)煮10分鐘即可熄火。

　　蜜瓜螺頭雞湯

　　原料：蜜瓜250g、新鮮海螺肉250g、老母雞500g、生姜一小片。

　　做法：

　　1、先將水燒開，姜片、螺肉、雞塊放入，大火燒半小時，然后中火兩小時。

　　2、然后將切成小塊的蜜瓜放入，再中火半小時即可，此時的湯水約為最初水量的一半到五分之二。

　　3、最后根據(jù)口味放鹽。

　　40歲女人要美容離不開四道湯

　　白蘿卜牛尾湯

　　原料：牛尾700g、白蘿卜400g、鹽、料酒。

　　做法：

　　1、牛尾剁成段，用清水泡至少6小時，中途記得換3-4次水。

　　2、泡好的牛尾沖洗干凈，放鍋內(nèi)倒入少許料酒燒開繼續(xù)煮5分鐘;瀝去水用溫水沖洗干凈。

　　3、沖洗好的牛尾倒入湯鍋，加入沒過牛尾的開水(多點兒也無妨);燒開 后 轉(zhuǎn)小火燉3小時。

　　4、3小時后倒入切成塊的白蘿卜繼續(xù)燉1小時，喝前根據(jù)口味調(diào)入鹽即可。

　　四神湯

　　原料：豬腸半副、豬肚半副、薏仁40g、山藥25g、茯苓15g、芡實15g、蓮子25克g、鹽、米酒各適量。

　　做法：

　　1、將豬腸和豬肚去除多余油脂，翻面用鹽抓洗干凈，氽燙去腥，切段備用。

　　2、將處理好的豬腸、豬肚加水適量煮開后，加入藥材，先用大火煮滾，再用小火煮至豬腸及豬肚熟透。

　　3、加鹽、酒調(diào)味即可。