<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學習啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康食譜 > 簡單易學的家常小炒食譜

        簡單易學的家常小炒食譜

        時間: 立文804 分享

        簡單易學的家常小炒食譜

          民以食為天,在我們中國飲食文化博大精深,我們日常生活中,會吃到各種各樣的菜。那么大家知道好吃易做的家常菜有哪些嗎?簡單容易做的家常菜該如何做?今天小編就帶領大家去了解一下家常小炒菜譜做法。

          簡單易學的家常小炒食譜(一)

          萵筍炒瘦肉

          材料:

          萵筍100克、豬瘦肉100克,大木耳一大朵、胡蘿卜1根,大蔥1根,大蒜4瓣、青紅椒各2個。紅油、老抽、生抽、醋、白糖、鹽、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各適量。

          做法:

          1、豬瘦肉切細絲,加少許生抽、鹽腌制10分鐘。

          2、萵筍、胡蘿卜去皮切絲,木耳水發后切細絲。

          3、青紅椒、大蔥切絲,大蒜切片。

          4、老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、鹽、味精加水兌成魚香汁。

          5、鍋內加植物油,燒熱后倒入肉絲,滑開,炒熟。

          6、加入青紅椒、蔥蒜煸炒出香味。

          7、加入萵筍、紅蘿卜絲煸炒至斷生,放入紅油,繼續煸炒。

          8、加入木耳絲,繼續煸炒。

          9、倒入兌好的魚香汁,翻炒至熟。

          家常炒蛤肉

          食材:

          蛤仔肉250克、紫蘇葉5張、薄荷葉10張、假蔞葉5張鹽2克、高度米酒5克、生抽5克、蠔油5克、白糖3克、蒜蓉適量、姜蔥末適量、油10克。

          做法:

          1、準備好食材,買回的蛤仔含有極多的泥沙石子,要用流動的清水反復清洗干凈,瀝干備用;紫蘇葉、薄荷葉、假蔞葉分別切成細絲。

          2、炒鍋燒熱,倒油,下姜蔥蒜末下鍋爆香,倒入瀝干水的蛤子肉,旺火快炒,炒的時候會出一部分水,保持旺火快炒至干水。

          3、將生抽、鹽、米酒、蠔油、白糖混合成一碗醬汁,淋入鍋中,燜1分鐘,入味。

          4、出鍋前把紫蘇、薄荷、假蔞絲倒入鍋中翻炒均勻即可出鍋。

          小訣竅:

          1、蛤肉本身就是用各種小蛤小螺小蠔稍微焯水后剝殼取肉的,里面含有很多泥沙和小石子,烹飪之前一定要記得清流干凈,否則很影響口感。

          2、由于已經屬于半成品了,炒的時間不宜太長,但要炒得干爽,必須要徹底炒干水。

          簡單易學的家常小炒食譜(二)

          素炒鮮菇

          材料:

          鮮菇200克,青尖椒一個,洋蔥適量,蒜兩瓣,生抽一匙。

          做法:

          1、鮮菇用水沖洗干凈,瀝盡水。

          2、尖椒、洋蔥分別切片,蒜切片。

          3、炒鍋注油,燒至四成熱, 倒入鮮菇旺火煸炒,炒約3-5分鐘,煸出水分至鮮菇變軟,放入蒜片爆香,這時香菇里的水分漸漸收干。

          4、放入尖椒略炒,調入生抽炒勻,最后放洋蔥片炒勻,關火。

          小訣竅:

          1、因鮮菇的鮮美,所以不必放過多的調料,生抽和鹽取其一便可

          2、盡量煸出鮮菇中的水分,新鮮沒有浸過水的鮮菇水分并不會很多。

          干煸菜花

          材料:

          菜花一棵,干紅辣椒斷,蔥花,姜絲,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少許,鹽。

          做法:

          1、菜花洗凈,用淡鹽水浸泡十分鐘,取出用手剝小朵備用。

          2、炒鍋內放油,油熱時,放入干紅椒段、蔥姜蒜和花椒粒爆香。

          3、放入菜花翻炒,轉中火煸炒兩三分鐘至菜花熟。

          4、加入生抽、鹽、白糖和醋,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

        1351285 主站蜘蛛池模板: 国产成人综合色视频精品| 日韩精品一区二区三区四区视频| 国产精品推荐视频一区二区| 国产国产午夜福利视频| 中文字幕在线亚洲精品| 日韩大尺度一区二区三区| 大桥未久亚洲无av码在线| 国产免费久久精品99reswag| 成人爽A毛片在线视频淮北| 丰满的已婚女人hd中字| 亚洲精品人妻中文字幕| 内射少妇36p九色| 国产av综合色高清自拍| 久久精品蜜芽亚洲国产av| 特级xxxxx欧美孕妇| 欧美肥老太牲交大战| 无码人妻专区免费视频| 国产精品中文字幕在线| 国产日韩欧美在线播放| 国产日韩一区二区天美麻豆| 国产95在线 | 欧美| 久久精品夜色国产亚洲av| 无码人妻一区二区三区兔费| 亚洲综合黄色的在线观看| 亚洲人妻精品一区二区| 小嫩批日出水无码视频免费| 国产亚洲精品成人av在线| 青青草无码免费一二三区| 亚洲精品乱码免费精品乱| 亚洲一区二区三区av链接| 性色在线视频精品| 无码AV动漫精品一区二区免费| 亚洲国模精品一区二区| 国产片AV国语在线观看手机版| 国产精品自拍视频入口| 巨爆乳中文字幕爆乳区| 亚洲aⅴ无码国精品中文字慕| 国产成人精品性色av麻豆| 亚洲老熟女一区二区三区 | 国产激情一区二区三区在线| 久久久久久久久18禁秘|