6歲孩子早餐食譜吃什么好

6歲孩子早餐食譜吃什么好

　與嬰兒相比,6歲孩子可以吃的食物豐富多樣,那6歲兒童早餐吃什么既美味營養(yǎng)又易消化、易吸收呢?下面小編為你準(zhǔn)備了6歲孩子早餐食譜，希望對你有幫助！

　　6歲孩子早餐食譜一

　　皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。

　　皮蛋粥：

　　粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。

　　果醬包：面粉.果醬.核桃.牛奶。

　　雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡蘿卜。

6歲孩子早餐食譜二

　　肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干

　　肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡蘿卜。

　　豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.豬油。

　　芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干絲.茭白絲.香菇。

6歲孩子早餐食譜三

　　黑棗粥，鮮肉小籠兒童營養(yǎng)食譜，苣筍豆干。

　　黑棗粥：粳米.糯米.馬芽棗.核桃。

　　鮮肉小籠：面粉.肉末.冬筍.香菇。

　　苣筍豆干：苣筍.豆腐干.胡蘿卜.香菇。

6歲孩子早餐食譜四

　　皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。

　　皮蛋粥：

　　粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。

　　果醬包：面粉.果醬.核桃.牛奶。

　　雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡蘿卜。

6歲孩子早餐食譜五

　　菜肉餛飩，白果糕.鵪鶉蛋。

　　菜肉餛飩：面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。

　　白果糕：糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。

　　鵪鶉蛋：鵪鶉蛋.綠豆芽.青椒絲。

6歲孩子早餐食譜六

　　牛奶果羹，鮮肉青團夏季營養(yǎng)食譜，牛肉土豆丁。

　　牛奶果羹：牛奶.蘋果.桔子.葡萄干。

　　鮮肉青團：糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬筍.火腿末。

　　牛肉土豆丁：牛肉.土豆.胡蘿卜.圓椒。

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