5個(gè)月寶寶的食譜

　　媽媽沒(méi)有育兒經(jīng)驗(yàn),家中又無(wú)老年人指導(dǎo),不過(guò)她有一個(gè)竅門(mén), 那就是向小編學(xué)習(xí)。今天我們就來(lái)為大家介紹5個(gè)月寶寶的食譜，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看5個(gè)月寶寶的食譜都有哪些吧!

　　5個(gè)月寶寶的食譜：牛肉胡蘿卜土豆湯

　　【原料】 胡蘿卜25克，土豆25克，牛肉湯約200克，黃油和番茄醬少許。

　　【做法】 先把鍋置火上加熱，放入少許黃油待溶化;將研碎的胡蘿卜末放入鍋內(nèi)煸炒數(shù)下，再放入煮熟研

　　碎土豆泥一起煸炒片刻，然后加牛肉湯和少許番茄醬，混合一起攪拌均勻成糊狀即可。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：牛奶香蕉糊

　　【原料】牛奶200克，香蕉、蜂蜜少許。

　　【做法】 把香蕉洗凈去皮，用小勺子研碎(糊狀);把鍋燒熱將香蕉糊和牛奶混合攪拌，邊煮邊攪拌均勻成

　　糊狀，出鍋前加入少許蜂蜜即可食用。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：雞湯西紅柿

　　【原料】雞湯適量，西紅柿1個(gè)。

　　【做法】把西紅柿洗干凈，用開(kāi)水燙一下去皮;將西紅柿切成小塊加入雞湯上火煮成糊狀出鍋食用。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：雞肉土豆胡蘿卜泥

　　【原料】 雞肉50克，牛奶150毫升，土豆20克，胡蘿卜末20克。

　　【做法】 把雞肉切成碎末;把去皮土豆煮熟后撈出放入小碗里用小勺背面研碎;洗凈胡蘿卜，切成碎末備好;把雞肉末和雞湯混合拌勻放入鍋內(nèi)再加入少量的牛奶和胡蘿卜末、土豆泥一起上火煮開(kāi)，煮至糊狀出

　　鍋即可食用。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：橙子糊

　　【原料】橙子半個(gè)，蜂蜜少許。

　　【做法】把橙子洗干凈剝?nèi)テぃ侔压馊〕觯眯∩妆逞兴?再加入少許蜂蜜拌勻即可食用。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：糖水櫻桃

　　【原料】新鮮櫻桃和白糖適量

　　【做法】將洗凈的櫻桃去把，掏去核，放入鍋內(nèi)加適量水和白糖，用文火煮約15分鐘，煮爛為止。將櫻桃

　　搗爛，晾涼后即可喂食。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：酸奶香蕉

　　【原料】酸奶50~100克，香蕉1/4根，蜂蜜少許

　　【做法】把香蕉洗干凈去皮，放入小碗里用小勺背面研成糊狀，然后加入酸奶調(diào)和均勻，再加入少許蜂蜜

　　即可食用。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：番茄魚(yú)泥

　　【原料】鮮魚(yú)(通常選用含魚(yú)刺少的魚(yú)如帶魚(yú))，切成1～2厘米的塊，魚(yú)湯適量，淀粉少許。

　　【做法】將鮮魚(yú)洗干凈，放入熱水中煮熟，撈出除去骨刺和魚(yú)皮，然后放入小碗內(nèi)用勺研碎;把研碎的魚(yú)

　　肉和魚(yú)湯再一起放入鍋內(nèi)煮;用水把淀粉調(diào)勻后加少許番茄醬倒入鍋內(nèi)，煮至黏稠狀即可食用。

　　菠菜胡蘿卜湯

　　【原料】菠菜25克，胡蘿卜末20克，肉湯50～100克。

　　【做法】 取菠菜葉子用水洗干凈切末，上火煮軟，將研碎的胡蘿卜末一起放入鍋內(nèi)煮，放入肉湯后用勺子

　　攪拌均勻即可食用。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：蘋(píng)果醬

　　【原料】蘋(píng)果1/4個(gè)，玉米面25克，蜂蜜適量。

　　【做法】把蘋(píng)果洗干凈，削皮去籽，用容器研碎;將玉米面放入鍋內(nèi)加水調(diào)和均勻后加入蘋(píng)果末上火煮，

　　邊煮邊攪拌至糊狀后停火，加蜂蜜即可食用。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：油菜蛋黃泥

　　【原料】油菜25克，蛋黃半個(gè)，醬油少許

　　【做法】把油菜洗干凈放入開(kāi)水中煮分鐘.撈出研碎：將油菜末用醬油調(diào)拌均勻，再把煮好的蛋黃研成末

　　撒在表面。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：水果豆腐

　　【原料】鮮豆腐25克，蘋(píng)果1個(gè)，橘子1個(gè)，蜂蜜少許

　　【做法】先把豆腐放在開(kāi)水中焯一下?lián)瞥?放在盤(pán)子里用勺研碎.將洗干凈的蘋(píng)果去皮去核，用容器研碎;剝?nèi)ラ僮悠げ⑷ズ?然后將其研碎，把研碎的蘋(píng)果和橘子與少許蜂蜜混合后，加入豆腐攪拌均勻即可。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：牛肉南瓜

　　【原料】牛肉25克，南瓜20克，碎蔥頭10克，黃油少許，番茄醬少許。

　　【做法】鮮牛肉洗凈，用開(kāi)水焯一下?lián)瞥觯谐尚》綁K放入鍋內(nèi)，加入蔥、姜用文火煮爛，然后再撈出用刀切碎;把南瓜洗干凈去皮和籽并研碎，放火上蒸軟;再把牛肉末加上南瓜和番茄醬一起放鍋內(nèi)，再加上

　　研碎的蔥頭末和少許黃油攪拌均勻，上火煮一會(huì)兒即可食用。

　　5個(gè)月寶寶的食譜：豬肝泥

　　【原料】豬肝50克，香油1克，醬油、精鹽各少許。

　　【做法】

　　①將豬肝洗凈，橫剖開(kāi)，去掉筋膜和脂肪，剁成泥狀。

　　②將肝泥放入碗內(nèi)，加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻，上籠蒸20～30分鐘即成。

　　【特點(diǎn)】肝泥軟爛，鮮香。

　　【提示】制作時(shí)，一定去掉肝上的筋膜、脂肪。

　　【功效】 此豬肝泥含有豐富的鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12，及蛋白質(zhì)、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有養(yǎng)肝、明目、補(bǔ)血作用。嬰兒食之可預(yù)防和治療維生素A缺乏所致的夜盲癥、貧血及

　　營(yíng)養(yǎng)不良，可促進(jìn)健康地生長(zhǎng)。