寶寶13個月夏季食譜

　　由于寶寶腸胃功能比較弱,飲食方面跟成人有很大的區別,有些飲食是不能吃的。如:酸奶、豆漿、巧克力、糖果、堅果、粗糧等。今天我們就來為大家介紹寶寶13個月夏季食譜，讓大家了解一下具體內容，下面看看寶寶13個月夏季食譜都有哪些吧!

　　寶寶13個月夏季食譜：雞肉番茄羹

　　原料：雞肉--50克，洋蔥--1/8個，胡蘿卜--1/10個，番茄湯--100克，黃油--1小匙，鹽--若干

　　制法(1) 將胡蘿卜和洋蔥切成碎塊，放入雞肉加水同煮。

　　(2) 煮好后將雞肉撈出，同進倒入番茄湯。

　　(3) 撈出的雞肉撕成細絲重新放入(2)中。

　　(4) 加鹽、黃油調味。

　　寶寶13個月夏季食譜：瓜塊玉米羹

　　原料：甜南瓜--30克，白糖、鹽--若干，黃油、玉米粉--若干

　　制法(1) 將南瓜去皮切成小塊，用黃油炒制。

　　(2) 加入清湯入白糖、鹽煮。

　　(3) 用水調好玉米糊均勻地灑在鍋里，不停地攪拌至粘稠。

　　寶寶13個月夏季食譜：炒面糊

　　原料：大米、大麥、黏米——若干，大豆、芝麻——若干

　　制法(1) 將大米 、大麥、黏米等谷物放在蒸鍋里煮。

　　(2) 將(1)蒸后的食物在陽光下晾干并炒制。

　　(3) 將其磨成粉，即制成炒面。

　　(4) 將炒面用40度的水沖開攪勻。

　　注意：喂孩子炒面糊時要注意水是否過熱。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶替水喂食，則更有營養。

　　寶寶13個月夏季食譜：香蕉奶糊

　　原料：香蕉——1/4個，黃油——若干，肉湯——3大匙，牛奶——1大匙，面粉——1小匙

　　制法(1) 將香蕉去皮之后搗碎。

　　(2) 用黃油在鍋里炒制面粉，炒好之后倒入肉湯煮并用木勺輕輕攪。

　　(3) 煮至粘稠時放入搗碎的香蕉。

　　(4) 最后加適量牛奶略煮。

　　易消化吸收的香蕉，香蕉的熱量較其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，對于有胃腸障礙或腹瀉的嬰更適宜。

　　寶寶13個月夏季食譜：蛋黃酸奶糊

　　原料：雞蛋——1個，肉湯——1小匙，酸奶——1大匙

　　制法(1) 將雞蛋煮熟之后取出蛋黃放入細篩搗碎。

　　(2) 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋用文火煮，并不時地攪動。

　　(3) 呈稀糊狀時便取出冷卻。

　　(4) 將酸奶倒入鍋中攪勻。

　　寶寶13個月夏季食譜：土豆蘋果糊

　　原料：土豆——1/3個，蘋果——1/8個，海帶清湯——3大匙

　　制法(1) 將土豆和蘋果去皮。

　　(2) 將土豆燉爛之后搗成土豆泥，蘋果用擦菜板擦好。

　　(3) 將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。

　　(4) 在煮好的蘋果中加入適量的水，用另外的鍋煮。

　　(5) 煮至稀粥樣時即可將火關掉，將蘋果糊放在土豆泥上。

　　寶寶13個月夏季食譜：胡蘿卜糊

　　原料：胡蘿卜——1/4個，蘋果——1/8個

　　制法(1) 將胡蘿卜洗凈之后燉爛，并搗碎。

　　(2) 蘋果則削好皮用擦菜板擦好。

　　(3) 將搗碎的胡蘿卜和擦好的蘋果加適量的水用文火煮